一、北京哪些地方适合中老年人游玩？
天安门，天安门广场，毛主席纪念堂——故宫(看的仔细的话基本就一天了，如埋岁果早可以继续)
圆明园(虽然没太大意思，好歹是历史)——颐和园——王府井大街——奥林匹克公园:公园免费，鸟巢等在公园里，不用进入，要票而且外围景色更好。
中央电视塔:上塔票70，上面有旋转餐厅188一个这个票还可以去楼下的海洋公园玩。前门大街:如果第一天毛主席纪念堂没开，可以顺道去，记得先去旁边存包不能带相机。
琉璃庙湿地洞陵:凭借白河、琉璃河沿线丰富的湿地水资源、动物资源和优美的自然景观，4348亩琉璃庙湿地公园联系周边的绿地、林地、乡村、等各类生态系统，共同形成新的景观整体。在白河段还有世界濒危、国家一级保护野生鸟类“黑鹤，且有白鹭、鸳鸯的较大种群分布，是动植物生长、繁衍的乐园。比较适合老弯颤睁年人去。
其他游玩景点:
颐和园
这里开门很早，早上锻炼的人，白天活动的人很多，还有参观的人，做为皇家园林，非常值得去看。不过缺点是佛香阁这个经典要花钱买票，原来是10块钱。现在还请参照一下官网的说明。
十三陵
著名的皇家园林十三陵，这个算是景点中比较远的，需要到德胜门做个公交车，直达。不过要叮嘱老人注意返程时间。
翠湖湿地公园
翠湖国家城市湿地公园是北京市唯一获批的国家级城市湿地公园，位于海淀区上庄镇上庄水库北侧，距离北京市中心30多公里，地处生态海淀“北部绿芯”的核心地带，紧邻清代著名词人纳兰性德的明府花园。
天坛
著名的皇家园林天坛，这里地处市中心，交通方便，缺点是也有个要收钱的圈丘坛，不过其他的地方仍然可够转上个多半天的。
二、辽宁省内9月份适合老年人的旅游景点有哪些?
1.沈阳故宫
沈阳故宫是中国仅存的两大宫殿建筑群之一，又称盛京皇宫，为清朝初期的皇宫，距今近400年历史，始建于后金天命十年（1625年）。沈阳故宫博物院不仅是古代宫殿建筑群，还以丰富的珍贵收藏而著称于海内外，故宫内陈列了大量旧皇宫遗留下来的宫廷文物，如努尔哈赤的剑，皇太极的腰刀和鹿角椅等。
2.北陵公园
北陵公园是沈阳市最大的公园，占地330万平方米。1643年（清崇德八年）清太宗皇太极和孝端文皇拦绝液后博尔济吉特氏的陵墓昭陵建成。 1927年，奉天省政府将清昭陵辟为公园，因位于市区北部，故得此名。昭陵是沈阳名胜古迹之一，是我国古代建筑的精华，也是汉满蒙民族文化交流的典型。
3.本溪水洞
本溪水洞，国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，国际旅游洞穴协会亚洲会员单位，是至今发现的世界第一长地下充水溶洞，被赞誉为“钟乳奇峰景万千，轻舟碧水诗画间；钟秀只简物应仙界有，人间独一此洞天”。水洞景区是数百万年前形成的大型石灰岩充水溶洞，洞内深邃宽阔，现开发地下暗河长3000米，水宏缓流终年不竭，清澈见底，洞顶和岩壁钟乳石发育较好，千姿百态，泛舟游览，使人流连忘返。
4.沈阳植物园
沈阳市植物园，位于沈阳市东陵区，又称沈阳世博园、沈阳世界园艺博览园，是集绿色生态观赏、精品园林艺术、人文景观建筑、科研科普教育、娱乐休闲活动于一体的多功能综合性旅游景区。沈阳市植物园是2006中国沈阳世界园艺博览会的会址，被誉为“森林中的世博园”，先后被评为“辽宁省五十大佳景”、“沈阳市十五大旅游景观”和“沈阳市十大科普教育基地”等光荣称号，2004年荣获国家首批5A级旅游景区称号。
5.福陵
福陵位于沈阳东郊的东陵公园内，是清太祖努尔哈赤的陵墓，因地处沈阳东郊，故又称东陵。整个陵园背靠山峦，气势宏伟，风景优美。福陵的布局严谨，规模宏大，总面积约19.48万平方米。形制为外城内郭，由前院、方城和宝城三部分构成，自南而北渐次升高。这既不同于明朝的陵墓，也不同于清朝入关后建造的陵寝。陵园周边为青松古林环抱，称“天柱排青”，是盛京胜景之一。
6.张氏帅府
张氏帅府，又称“大帅府”或“少帅府”，位于辽宁省沈阳市，是张作霖及其长子张学良的官邸和私宅。张氏帅府始建于民国三年（1914年），总占地3.6万平方米，总建筑面积为2.76万平方米。2002年更名为张氏帅府博物馆暨辽宁近现代史博物馆，主要有大、小青楼、西院红楼群及赵四小姐楼等。是东北地区保存最为完好的名人故居，是全国重点文物保护单位。
三、适合老年人的旅游景点适合老年人旅游的地方
海南三亚:三亚，位于海南岛最南端，是中国最南端的滨海旅游城市。地处热带，是海南乃至中国最美的旅游景点。现在一些老人经常去三亚度假，尤其是冬天，原因有以下两点：第一，三亚冬天的气温还是比较高的，而且三亚地处热带，所以冬天的气温也比较高，这对于北方的一些裤蠢嫌老人来说是很有吸引力的，因为北方寒冷的冬天往往会造成老人包括风湿病在内的一些疾病的复发，所以三亚的冬天可以避免这种痛苦。第二点是因为三亚的空气条件特别好。海南岛主要靠旅游业发展，所以基本没有重工业，海南岛整体空气质量特别高，特别适合老年人。
山东青岛
青岛被誉为“东方瑞士”、“东方夏威夷”。闻名于世的青岛，主要依靠和得益于美丽的海滨风景区。任何来青岛观光的人，都不会被青岛美丽的海滨风光所感染和陶醉。带着父母或爷爷奶奶，游泳、日光浴，或者去青岛奥帆中心看2008年奥运会帆船比赛的一些展品，都是舒适的休闲度假方式。
广西桂林
人们常说桂林山水甲天下，2000年初被列为世界文化遗产。许多古诗描述了桂林山水之美。在漓江档碧上泛舟，看到的是青山绿水，仿佛置身于一幅山水画中。大多数中老年人生活在内陆，他们很少有机会接触到如此美丽的水景。只要他们去了，一定会让你流连忘返。
浙江杭州
俗话说，上有天堂，下有苏杭。浙江也是著名的鱼米之乡，经济富裕，风景秀丽。著名景点有西湖、灵隐寺、普陀山，都是历史遗留的文物，值得一看。众所周知的白蛇传说发生在西湖，观音菩萨的道场在普陀山。游览名胜古迹如果想拜菩萨，祈福平安，那么杭州一定是个不错的选择。
北京
因为天安门广场几乎是很多老年人心中的朝圣之地，尤其是60岁以上的老人，这辈子总要去看一次，满足一下愿望。去北京看升旗，去北海公园听让我们划水，是很多老年人心中难忘的感受。当然，北京远不止这些。天坛的宏伟，故宫的金碧辉煌，长城的雄伟壮观，都能让你的父母流连忘返。对了，别忘了再带他们去逛逛什刹海和恭王府，晚上一定要带他们去鸟巢和水立方拍个照，让他们再次回忆起那个让中国人热血沸腾、彻夜难眠的夜晚。
广西北海
北海气候温胡手和，年平均气温23摄氏度。冬天没有严寒，夏天没有酷暑。特别是空气中的负氧离子含量比内地高50-100倍，绝对是康复疗养的不二之选。
四川成都青城山
青城山-都江堰景区于2007年被命名为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气清新湿润，非常适合老年人游览。这里有老人精修节，在自然氛围中呵护身心，体验博大精深的道教和养生文化。
云南
云南冬暖夏凉，四季如春。昆明，大理，丽江，香格里拉都是好地方。在丽江品纳西风情，或者去元阳看壮丽的梯田，领略世外桃源的美景。和家人朋友在这里享受慢时光，或者去大昭寺晒太阳，都会是一次难忘的旅行体验。