适合冬天跑步的鞋

跑步穿的鞋没有冬天跟夏天的分别。不管是冬天还是夏天跑步也就是那么一个小时左右的时间。穿什么鞋的都是可以的，而且冬天即便你穿上一双很薄的鞋，跑步的时候也是会很热的，是感觉不到寒冷的，冬天的时候下雨天会比较多，这个时候就无法出去跑步。特别是路跑，因为没有一双跑步鞋是可以防水的。。而在夏天即便你穿很厚的鞋。其实你也感受不出来的，就是那一很短的时间。我不管是冬天还是夏天。跑步都是那一双鞋子。反正一年换一双跑鞋，基本上差不多。买跑步穿的鞋。需要去实体店检测脚型，然后根据你的跑姿。着力点，发力点，体重，去选定鞋子。如果是业余跑步爱好者。买跑步鞋首选亚瑟士。直接去他们的实体店检测就可以了。千万不要穿阿迪跟耐克的鞋子跑步，因为他们没有专业的跑步鞋。除非你不想要你的膝盖了。如果你是一个非常专业的跑步者。那所有的鞋子基本都是可以驾驭的。

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冬天跑步穿什么鞋

冬天的环境温度比较低，所以在选择跑步鞋的时候需要从保暖性、防水性2个方面来进行考虑，尽量选择保暖性强、防水性强的跑步鞋。

首先是鞋面的设计，一般来说鞋面材质的选择会直接影响到跑鞋的保暖性和防水性，所以在选择鞋面的时候需要尽量选择面料较厚、致密性大、有防水设计的面料。

其次是内部的材料选择，如果环境温度较低时建议可以尽量选择双层面料或者是抓绒面料来增加鞋子的保暖性和防风性。