求推荐一款40块左右的头灯，主要就是干活用，质量好一些的
1.探路峰 变焦感应头灯强光远射充电头戴式钓鱼夜钓户外防水锂电池超长续航矿灯 伸缩变焦 大范围大光斑 挥手感应 电量指示.
2.亮之友LED-5211 锂电池迷你型充电式头灯 生活防水钓鱼灯夜钓灯 强光远射头戴式矿灯探照灯。
3.小太阳（SMALL SUN）强光头灯远射充电超亮防水头戴式大功率分体式P70 LED灯珠 H67(P50二代/3500流明/12锂电)。
4.E-smarter强光9900W头灯远射充电超长续航亮防水头戴式LED夜钓手电筒大功率矿灯户外钓鱼灯 白光铝合金灯头 (10小时版)。
5.康铭头灯强光远射充电头戴式露营灯强光头灯京东自营充电照明灯充电灯户外夜钓头灯 KM-181黑色。
6.雅尼头灯强光远射充电头戴式led矿灯手电筒户外防水探照灯夜钓锂电钓鱼 YN-726T-白光精良版（美国科锐G2光源）。
7.瑞生LED头灯强光充电超亮头戴式矿灯钓鱼灯远射手电筒防水远射。
以上仅供参考，希望对你有帮助。
第一款就很合乎你的
要求，第二款稍微贵一点。
沃尔森 Warsun W100 强光头灯LED充电夜钓矿灯钓鱼灯防水头戴式手电筒100W白光变焦
五十多。
这是京东上的，
相对品质好点。
1.防水性，在户外露营徒步或者其他夜间作业难免遇到雨天，因此头灯必需具有防水性，否则一下雨或者浸水就会引起电路短路造成熄灭或者忽亮忽暗，在黑暗中造成安全隐患。那么在选购头灯时必需看清是否有防水标识，而且必需大于IXP3以上的防水等级，数字越大防水性能越好（关于防水等级在此不再累叙）。
2.抗摔性，一款性能良好的头灯必需具有抗摔性（抗冲击性），一般测试的办法是2米高度自由下坠无如何损坏，在户外运动中也有可能因为佩戴过松等各种原因滑落的现象，如果因为坠落时造成外壳开裂，电池脱落或者内部电路故障，就算在黑暗中寻找脱落的电池也是一件非常可怕的事情，所以这样的头灯肯定是不安全的，因此在选购时也要看清是否有抗摔标识，或者询问店主该头灯的抗摔性。
3.耐寒性，主要准对北方地区以及高海拔地区的户外活动，尤其是分体式电池盒的头灯，如果采用劣质的PVC电线的头灯，那么很有可能因为寒冷而造成电线表皮发硬而变脆，从而引起内部线芯的折断，记得上次看CCTV圣火登珠峰的时候也发生过摄像机电线因为极低温造成连线开裂接触不好的故障，因此如果要在低温下使用户外头灯，必须加倍注意产品的耐寒设计。
其次是关于头灯的照明效率
1.光源，任何一款照明产品的亮度主要取决与光源，也就是俗称的灯泡，一般户外头灯中最常见的光源是LED或者氙气灯泡，LED的主要优点就是节能以及长寿，而缺点是亮度低穿透力差。氙气灯泡的主要优点是射程远，穿透力强，而缺点是相对耗电以及灯泡寿命短。随着科技的突飞猛进，LED技术越来越成熟，大功率LED已经逐渐成为主流，色温也有接近氙气灯泡的4000K－4500K，但是相对来说成本较高。
2.电路设计，单方面的评价一款灯的亮度或者续航时间都是没有意义的，同样的灯泡同样的电流大小理论上亮度是一样的，除非光杯或者透镜设计有问题，决定一款头灯是否节能主要看电路设计，高效的电路设计减少了功耗，也就是说相同的电池相同的亮度谁点的时间更长。
3.用材和做工，一款优质的头灯必定选用优质的材料，目前高档的头灯大多采用PC/ABS做外壳,主要优点是坚固抗冲击性好,0.8MM厚度的壁厚它的强度可以超过1.5MM厚度的劣质塑料材料.这样大大减轻了头灯的自身重量,手机外壳大多采用这种材料.另外头带的选材,优质的头带弹性好,手感舒服,吸汗透气,即使长时间佩戴也不觉得头晕难受,现在市面上的品牌头灯的头带上读有商标提花,这些头带大多选材考究,而没有商标提花的大多是锦纶材料,手感硬,弹性差,长时候佩戴容易头晕眼花.,一般来说,做工精致的头灯大多也会重视选材,因此选购头灯时也要看做工如何.安装电池是否方便.
4.结构设计,选择头灯时除了要注意上述这些要素以外还要看结构是否合理可靠,戴在头上时上下调整照明角度是否灵活可靠,电源开关是否操作方便并且在放进背包里的时候会不会无意中打开,曾有朋友一起徒步,到晚上要用头灯的时候从背包里取出来的时候发现头灯是打开的,原来他的开关设计在象鸡蛋一样最尖端,这样放在背包里的时候很容易因为运动过程中背包的晃动而无意打开,等晚上要用的时候发现电池已经耗了大半电池.这个也是非常要注意的。
迪卡农，莱德，山瑞，探路者，乐飞叶，北山狼，自由兵，伊诺娃都可以的。
雷士灯，我晚上进工地干活，用的是这款头灯。性价比超高，质量挺好的。
什么强光手电好？
当我们去户外，不管是露营还是徒步强光手电都是必备的户外装备，对于刚加入户外阵营的新驴来说，到底买什么品牌的强光手电才是适合自己呢？许多人认为国外的装备都比国产的好，这个我不赞同，当然一起户外网也不是最权威的，让我们通过京东看看人家是怎么推荐的。
当在京东输入强光手电的时候会出现16个品牌，如下图：
神火（supfire）
产品涵盖各类型LED强光手电筒、头灯、自行车灯、潜水手电、防爆手电等。销售网络遍及中国、中东、欧美等全球100多个国家和地区，深受广大厂矿企业、户外运动、特殊工种以及家庭消费者的青睐。
神火（supfire）采用美国科瑞公司LED,使用寿命超过10万个小时。手电外壳采用航空级铝材，防水、抗压、耐磨，充电电池可反复充电2000次，光线射程视不同型号的手电可以达到100-1000米左右，所配充电器“均带防反接”“防过充IC电路”使用安全可靠。本公司生产的手电筒适用于家庭、夜间外出、露营、高档汽车礼品、探险、军事训练、边防、海上（陆地）搜索、抢险救援、鉴赏珠宝等场所的需要。
菲尼克斯（FENIX）
Fenix（菲尼克斯）是户外运动照明的领导品牌。该品牌专注于户外运动照明工具的研发、制造及销售的国家级高新技术企业。产品涵盖手电、头灯、自行车灯等系列
菲尼克斯（FENIX）集户外运动照明工具的研发、制造及销售于一体，旗下品牌Fenix，产品涵盖中高端手电、头灯、自行车灯、露营灯及附属配件等。目前Fenix品牌已全面进驻全球各大核心户外、军品连锁渠道，营销网络覆盖了全球100多个国家和地区。
Fenix时刻关注消费者的需求变化，致力于照明技术的创新，不断开发专业、高性能、高可靠性的照明工具，并广泛应用于户外、军警、安防、工业等领域。凭借卓越的性能、可靠的品质、优秀的客户服务，Fenix也赢得了全球消费者的一致认可和赞誉。
此处为分界线
在此说明下，以上两款产品本人都体验过，价格适中，质量绝对杠杠的，建议买以上两种的
沃尔森（Warsun）
魔铁（MOTIE）
探露（TANLU）
奈特科尔（NITECORE）
纳丽德（NEXTORCH）
捷特明（JETBeam）
康铭
海洋王
DP久量（Duration power）
翰光（hanguang）
雅格（yage）
山拓（SHANTUO）
天火（skyfire）
以上纯属个人建议，不喜勿喷
作为一个优秀的手电筒，这几个特点一定要有
LED的C10手电筒，中近距离泛光强，远距离聚焦好，路面照射效果超棒，是户外和夜间骑行的首选。另有配T6
LED的18650小直，体积小，亮度超给力
强光手电。
有一种聚光的手电，放电池普通的，使用时间长，而且特别亮！