一、敷盐袋在什么时间好
盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将铁力的湿气、寒气吸收出来，可以消炎驱寒，换机疼痛
但是，不同疾病的盐敷，盐敷方法和时间等各不相同，具体参考如下
湿气重炒粗盐敷脚心
有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。
对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。
痛风炒粗盐敷膝盖
对痛风病人，可以将热敷包放于膝盖处，有缓解消痛、镇痛作用，长期使用血液畅通，风湿会有好转。
关节痛热敷痛处
对于关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。
提醒：该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。
补肾盐加小茴香
随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足，而出现肝肾阴虚等现象。
为了避免这种情况的发生，在此教您一招，将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后，装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。
其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。
建议：在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。
提醒
1、刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说，到第三四次时就会退。
2、如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。
3、热敷后半小时内，不要用冷水洗手或洗澡。
4、热敷后，要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助于排出体内毒素。
二、膝盖不舒服，可能是以前骑车受风了，最近二三个月，只要晚上休息戴上护膝会好很好，也不敢让风吹，平时走
散步应该是可以的你这个可能是老寒腿受风了导致吹空调或者下雨天会痛，可以使用护膝产品的尤其是那种自发热护膝会比较好，自发热的还可以促进血液的循环的，希望对你有帮助。
三、有好友说天凉膝盖微微的疼是关节炎，戴上护膝能缓解吗？还是以后每到天凉都会疼？
如果是关节炎的话每到天凉都会的
天凉时要注意保暖 这样会好受些 戴上护膝能缓解是因为多了一层保暖的 要是护膝过薄效果就不明显了
总之要注意保暖就是了
四、半月板轻度损伤用什么护膝好
有一种是用整条弹性绷带缠绕，用魔术搭扣固定的，可以很好地调节松紧程度，建议去比较大的体育用品商店找找看。不过，这种的价格较贵，一条就要二三十块，一对买下来，花费估计50左右。