半月板损伤以后尽量佩戴护膝，佩戴护膝有助于保护膝关节，再加上外固定有利于半月板的修复。护膝的种类有很多，但是尽量选择运动护膝，买带弹簧的那种，能对护膝起到双重保护作用。因为半月板的解剖位置比较深，普通的护膝起不到保护作用。
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半月板损伤以后尽量佩戴护膝，佩戴护膝有助于保护膝关节，再加上外固定有利于半月板的修复。护膝的种类有很多，但是尽量选择运动护膝，买带弹簧的那种，能对护膝起到双重保护作用。因为半月板的解剖位置比较深，普通的护膝起不到保护作用。