一、在学骑自行车时，爸爸给我戴上防止摔伤伤的东西，那个东西叫什么
骑自行车的护具（按防护的重要程度） ：头盔、手套和护膝、护肘、护腕（是打篮球、练哑铃和举重用的，骑车一般不用，目前很少见到有专为骑车设计的护腕）。头盔 其实是最关键的。
其它都不戴，头盔必须戴。骑行头盔细分为：休闲盔、公路车和山地车通用盔、公路车盔、公路车气动破风盔、山地车半盔（下图）和山地车全盔（和摩托车盔一样 有面罩和下巴护甲）。
欧美发达国家 骑车带头盔是普遍意识、国内需要加强这个意识，保护自己免收意外伤害。
照片里 所有人都戴了头盔和手套以及护膝（不是越野一般不用戴护膝）、有的人戴了护肘。
其次是骑行手套：骑行中吸收震动、摔车时防止手被擦伤并保护手腕减少撞击。
越野的话，应该再戴上护膝（和护肘）。这是专门针对山地车骑行设计的护膝和护肘，和打篮球用的不是一码事。越野中摔车时膝盖的防护，仅次于脑袋：
护肘的重要性次于护膝：
这位摔车 横着搓出去了 但连屁股都不怕摔伤（照片里可看出除了头盔手套护膝护肘，还穿了山地车骑行短裤，裤里有海绵垫档――一是减震用，二是防护用）
在某宝上找自行车护具就行了！
护膝 护腕
二、孩子学篮球该如何防止他受伤？
学习篮球如何防止受伤，可以参考以下几种：
1、讲清楚篮球运动是一种对抗性很强的运动，在心理上要重视运动安全，要有防范受伤的意识。
2、运动前热身要充分。不能敷衍。要按照教程做完全套热身动作，教程网上都有。这个要养成习惯，终生受益。
3、重视一些特别的动作，比如踩住别人的脚或者被别人踩住脚，不能使劲抽出，应该抬起脚。比如手指甲不要留长，勤剪指甲。
4、保持心平气和，球场上心态平和更容易保护自己和队友，心态平和不容易做出失去理智的动作，也容易集中精力。
篮球是一项对抗性的运动，受伤在所难免
一般孩子，如果品恒能力不错的，几乎不需要带什么装备了
如果平衡能力差，就带个防摔护膝。护肘
学篮球在所难免都会受一些伤，但可以应该提前做好热身运动，让身体舒展开，以及学篮球时穿运动装与运动鞋，可以戴一些护具，建议找一个专业的篮球机构，让专业的教练指导学习，可以减少一些受伤。
首先运动前应充分的热身，保持身体和关节的活跃
其次有相关的护具如护膝、护腕等
第三好的场地，木地板场地
第四夜间训练好的灯光
第五好的教练
戴护具，去专业篮球培训班，最好是室内木地板球场的那种，这样比较安全。室外场地免不了磕磕碰碰，很容易受伤~
三、防止在冰面摔到的诀窍是什么？
滑冰虽美，氮素，一定要学会保护自己，不可避免的摔倒时也要选择正确的摔倒姿势，防止受伤。那么，滑冰时究竟该如何保护自己，防止摔倒受伤呢？滑冰穿的衣服应以保暖利索为主，尽量选择专业的滑冰服，便于活动。最好能戴上护膝、护肘、护腕等防护用具，孩子可以再多加一个头盔，避免摔倒受伤。滑冰前先做一些热身的动作，准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。做了准备活动后再滑冰，可减轻摔倒的概率。上冰后，保持正确的站姿。站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。滑冰时要俯身、弯腿，重心向前。当身体倾倒有要跌倒的感觉时，体重控制在“蹬冰”腿上，当蹬地腿接近蹬直时，浮腿才能落在身体总中心之下而着地。一定不要侧跨，否则就形成反支撑，这是最严重的错误动作。同时，脚蹬地和上体移动要同时完成，这是滑冰中最核心的动作。
毕竟摔跤这个事儿无法避免，一旦必须摔时又该如何自我保护摔一个伤不到自己的跟头呢？不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。向前或侧摔时，主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲向后摔时，双腿屈膝、弯腰，用双手分别扶住双膝的膝盖，撑住上半身，形成一个铁三角动作来挽救摔倒。当冲击力度太大不可避免要摔时，主动屈膝下蹲，降低重心，让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部磕地。切记一旦身体失去平衡要跌倒时，立即弯曲身体，降低重心；下跌时，收拢四肢，减轻摔伤。同时，避免直臂单手撑地，容易损伤手腕。摔倒后立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。
生活在北方的都会有这个经验，所以作为一个北方人，我在这里分享下我在冰面上走路的经验，希望对朋友们有用。首先，我们要有一双防滑的雪地靴，这个就能增加一些摩擦，减少会被滑倒造成的伤害；其次，如果鞋子是摩擦力较小的，我们就用布把自己的鞋子包起来，选用的最好是棉麻的布，摩擦力会比较大；第三，走起路来，一定不要快，保证身体的平衡性，一步步的往前走，如果上去就很快，会容易滑倒；最后，我们北方人喜欢结冰的水面，这样就能够有很多好玩的，可以滑冰啊，在冰上做游戏啊，一定要注意安全性，先检查冰面是否够厚。建议，不管什么时候，选择一双合脚的鞋子，是对双脚和自己的一种呵护。尤其在冰雪道路上行走，更得如此，鞋子不宜过大更不可小了，要舒适，宜于行走。以防鞋子过大不得劲，或过小夹脚，妨碍正常行走。
一般情况下，鞋底材料分PU(聚氨酯)鞋底、PVC(聚氯乙烯)鞋底、EVA(乙烯-醋酸乙烯酯二元共聚树脂)鞋底、NR(天然橡胶)鞋底、TPR(橡塑共混热塑性弹性体)鞋底以及天然底革鞋底等。
天然橡胶多用于运动鞋或高档皮鞋，耐磨性好，防滑，软度好。PVC多用于时装鞋，较轻。PU多用于休闲鞋、篮球鞋、网球鞋，密度、硬度高，弹性好。TRP耐寒性强，冬天大家穿的棉鞋鞋底多为这种材质。另外，我们穿的旅游鞋大都是牛筋底，EVA多用于凉鞋、拖鞋，防滑性最差。相较其他材质，天然橡胶鞋底防滑性最好。许多声称防滑性好的户外鞋，可能冰面防滑性并不好。户外运动鞋鞋底一般采用较硬的橡胶质地，防滑性能主要体现于岩石路、碎石路、泥泞路等野外环境，而在大理石、冰雪路等光滑表面，鞋底与地面摩擦力小，防滑性并不理想。