护膝中间空的好还是全包的好？

一、护膝中间空的好还是全包的好？

总体来说全包的好，既保暖又安全，但是这个要看什么情况下佩戴，如果是平时对于老寒腿之类的佩戴护膝时间长，用中间空的好，它活动自如，但是运动激烈的就用全包裹护膝，它保护全面，受力均匀，例如学校俱乐部活动。护膝对膝盖一般有保护作用。护膝通常可以将患者的髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。

二、想问问，运动护膝的作用大吗？

运动护膝的作用挺大的呀，对于膝盖的保护、关节的固定、保暖都有效果，这也是很多职业运动员在上场时都会佩戴护膝的原因，要知道我们的膝盖还是很脆弱的，所以运动时一定是需要专业的运动护膝来保护。我最近迷上了跑步减肥，所以入了一款赞斯特的护膝，型号是RK-1 plus，说实话我戴上的第一感觉就是：舒服，不会有很强的束缚感，我特别不喜欢被紧紧勒住的感觉，但是又怕系的不紧跑步时容易松掉，而赞斯特的这款护膝就帮我解决了这个“麻烦”，好像是有什么防滑材料，反正轻轻松松绑在腿上跑再久也不会掉~

作用还是很大 主要保护我的膝盖，膝盖是很脆弱的，一旦受伤恢复很慢，危险运动一定要带着

三、使用登山杖与戴护膝哪个更保护膝盖？？

登山杖重在提供外部支持力，防止膝盖应力性损伤。

护膝则重在提供包裹缓冲，防止意外摔伤。当然，护膝对肌肉进行束缚，也可以防止扭伤。

经济条件允许的话，建议两个都用。

四、跑马拉松时，带护膝有作用吗？

可以缓解对膝盖的磨损，还是有一定的作用的。