一、冬天全身皮肤特别干怎么办?
您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况:
1、要多喝水,多吃水果,给脸做补水面膜,用有保湿效果的化妆品。
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视,不看电脑,抹上凡士林,可以封住水分,预防流失。
3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露,冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜,然后戴上所料薄手套,在脚上抹上防裂的甘油,再包上一个薄的所料方便带,第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水,保持空气潮湿。
5、经常洗澡,不要洗热水澡,一定要温水。
6、多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品等等含维生素A的食物,可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐,咖啡,葱,辛辣的食物也要少吃。
二、全身皮肤冰凉有病吗
入秋冬后天气渐转凉,许多人虽穿足够的衣服,仍觉得四肢末梢时常冰冰冷冷的,尤其是晚上睡很久足部才会暖和,一般都认为太「虚」原因所致。其实在中医理论里仍有许多原因可造成。了解自己体质,提早防治,让自己过个温暖的冬天。
中医的观念里,造成手足冰冷的原因,较常见的有阳虚肾寒、阳气郁阻、血寒凝滞,症状如下:
(1)阳虚肾寒证:身体冷想睡觉、腰酸冷痛、常拉肚子而且是末消化的食物、骨节酸痛、舌质淡苔薄白而润、脉迟等。常用方剂有四逆汤、通脉四逆汤、附子汤、真武汤等。
(2)阳气郁阻证:又称为神经性手足冰冷,常发生在紧张或压力大时,如第一次上台演讲,害怕得手脚冰冷、讲话不清,即属这种证型的一时表征。一般症状可见胸胁胀满、暧气不舒、呕吐、下痢、腹痛、咳嗽、心悸、小便不利、舌红、苔薄白。常用方剂有四逆散(与四逆汤不同)。
(3)血寒凝滞证:可见面色较白、可能有贫血现象(血色素降低或正常)、身体怕冷、吹点冷风即头痛身痛、得热则减、舌质淡苔薄白滑润、脉沉细等症。常有方剂有当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤等。
一般大众在街坊可见许多药补食补商店,如羊肉炉、姜母鸭、当归鸭面线、药炖排骨等,了解自己的体质再食用,可以养生延年、又可大饱口服,一举两得。
体质可分为五种:一般体质、气虚、血虚、阴虚、阳虚。气虚的人较易疲倦;阳虚的人容易怕冷;血虚的人血液循环差,常会兼夹气虚或阳虚,易倦与怕冷的症状多见于妇女朋友;阴虚体质的人容易口干舌燥、嘴破、便秘、小便较黄、容易火气大、脾气不好、舌苔较红、睡眠品质不好。
除了阴虚体质民众需凉补外,其余体质的人皆可安心享用羊肉炉等药补食补。另外,有高血压、高脂血症、糖尿病、皮肤易过敏病患,应小心饮用以免引起血压、血糖、血脂等升高。常见食疗如下:
1.羊肉炉:
羊肉炉有温阳助火的功效,寒冬食用羊肉炉,可帮助手脚冰冷的人全身暖和。羊肉炉的主要材料是羊肉和姜,可能另加枸杞、川芎、当归、桂枝、肉桂、米酒等中药材,这些物质都会促进血液循环,食用后,整个身体会感觉热呼呼的。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维他命A及B、B、烟碱酸、钙、磷和铁等营养素,所以可以治疗产后所导致的体弱、腹痛和贫血,阳萎、早泄,胃肠不好导致的呕吐、反胃。羊肝含有丰富的维他命A,可配合枸杞一起服用,补肝且明目。适合大众食用尤其是阳虚肾寒、血寒凝滞等患者或体质偏阳虚血虚的最适合不过了。不过有些时候是绝对不可以羊肉炉的,例如感冒、扁桃腺发炎、牙痛、咽痛、便秘、痢疾及小便不畅等都禁止食用。
2.姜母鸭
姜母鸭是用姜和鸭肉一起烹调而成,有温阳助火的功效,食用之后,可让全身发热,促进血液循环。鸭肉的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维他命B、B、糖类等,在中医来说有滋阴补血作用,可以治疗口渴、消渴、头晕、失眠;鸭肝、鸭血可以补血。适合饮用的人与禁忌均与羊肉炉相同。
3.药炖排骨
药炖排骨与姜母鸭、羊肉炉是相同的道理,有温阳助火的功效。但是其中通常加上较多的中药材,各家秘方不同,不外乎温经散寒、理气活血、滋阴养血之品,如当归、桂枝、肉桂、党参、黄耆、枸杞、川芎、生熟地、大枣、何首乌等,食用后可促进血液循环,增加身体体温的作用。
所以药炖排骨可以治疗筋骨酸痛、化瘀、四肢酸痛、贫血头晕等症状,也比较适合年纪大的人食用。
三、我全身的皮肤一到天冷就干燥还有皮屑的现象…各位MM大家给点意见吧《紧急》
要想皮肤好,平时要注意保养。
1、冬天洗澡不宜过勤,一般一周2-3次就行。因为冬季气温下降,皮肤分泌的皮脂相对减少,保护皮肤的皮脂膜随之减少。如果天天洗的话,会洗掉大量皮脂膜(特别是用碱性强的洗涤用品更为明显),在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下,导致皮肤干燥、粗糙,产生脱屑和引起皮肤瘙痒。
2、我建议你“沐浴乳”洗后用少量医用甘油对水涂皮肤,但用后会有点粘粘的感觉。医用甘油有润肤、保湿作用,没有刺激性,可长期使用。医用甘油在药店或医院的药房就能买到。
四、我全身都脱皮,怎么回事?
我有一种方法不用药而切对脚气脚脱皮的治愈率是百分百,那就是挖些杂质少的黄土,晒干,碾碎.每天放入鞋中,[最好是布鞋]大约两毫米厚,光脚穿鞋.一到两个星期就澈底好了.不过治病期间可是有点窝囊哎. 脚脱皮的原因还不清楚,因为常常合并脚潮湿,所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关,如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节,气温高、湿度大,手脚心就会发生此种脱皮现象。这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始脚心出现一些小的白点,以后小白点渐渐扩大,形成大小不一的像干涸的水疱,表面出现一层发白的角质层,可以自然破裂,脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落,留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱,就会出现出血、疼痛。建议你最好去医院看一下,平时适量口服维生素B什片,鱼肝油,喝营养丰富的奶粉