滑雪单板怎么刹车？

以右脚在前正退坡为例：右脚在前滑行过程中急停，双脚脚尖向上轻微抬起，同时，注意是同时把左脚以右脚跟为轴向前推出，同时重心还是在中间，注意在翘脚尖和向前推时，不要把屁股翘的太高，初学者经常把屁股巧的老高，这样重心会不好掌控的!

以右脚在前反退坡为例：右脚在前滑行过程中急停，双脚脚跟向上轻微抬起，同时，注意还是同时把左脚以右脚尖为轴向你的身后推出，同时重心还是在中间!

在滑行的过程中如果需要刹车，若想要很稳的停住，重要的就是练习单板边刃的熟练控制能力，注意重心在前腿上，想停住的时候，上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。在练习刹车时, 一定要先向下滑行有一定的速度时再做，速度太慢，难维持重心，体会不出刹车的感觉。