单板和双板滑雪板的技术标准和尺寸分别是什么？
1.尺寸与硬度的考虑：
A》 长度：一般来说，越长的单板越稳定，适合高速滑行，越短的板子越灵活，适合公园和道具上的使用。但是在哪个范围的长短比较合适呢？想必大家都已经有一定的了解。将板子立起来，最高不要高过你的鼻头，最矮不要低过肩膀。这里有人可能会问，难道不是在下巴和鼻子之间么？笔者 这里所指的，是包括玩道具时候专用的长度(几乎所有国外的PRO都有两个长度，分别在高速滑行比如需要速度的大跳台或者大山上，和公园以及道具上使用的短的板子)。而用来做道具动作的最短的长度，在肩膀左右就是合适的了。
B》 宽度：通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，但是有些脚比较大的玩家可能发现够长的板子不够宽(标准是看在将固定器和靴子按照习惯角度摆放好后，是否有过多的部分宽出板面--- 比如说5个脚指都在外面---板子就不够宽，容易在滑行的时候因为无法正常使用板边滑行而发生事故。但注意，稍微宽出板子一点的靴子和固定器非常正常。
C》 硬度：在选择单板的时候硬度也是一大选择关键。一般来说，越硬的板子在高速下越稳定，适合速度的保持。越软的板子在FREESTYLE的时候越容易完成花式动作，你应该根据自己喜欢的滑行方式而选择不同的硬度。笔者这里要提醒大家的一点也是经常被忽略的一点是：身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人，越重的相对应该使用越硬的板子，而越轻的则可以选择更软的板子。一般的单板公司在所推出的不同产品上都有注明其所适合的滑行方式和玩家的重量等标准，大家在选择的时候应该注意参考。因为不同公司不同型号有不同的标准，笔者在这里也就先不一一列举了。
2.制材与造型的考虑：
一块单板的性格和滑行的感觉在很大程度上由两个因素决定，制材和造型。这两方面也是近年来各大公司频频使用新科技，为争取市场而激烈竞争的领域。
A》 制材：一张单板的内芯(CORE)，夹层，顶层(TOP SHEET)与底层(BASE)都因为使用不同的制材而拥有不同的特性。
CORE中，大部分使用了木头或者碳素纤维，依靠科技的进步而推出不同种类的木头种类以达到轻量化要求(比如仅BURTON就有FLY CORE，SUPER FLY CORE，SUPER FLY II CORE，DRAGONFLY CORE以及ALUMA FLY CORE 五种硬度与重量不同的木头构造)。而今年 ARBOR 在更耐用，更轻量和更环保的口号下推出了竹子CORE的单板。
夹层：大部分公司在使用玻璃纤维(FIBERGLASS)，通过对纤维的不同摆放位置和交错的层次产生不同的滑行个性。
顶层：上面的图案不就是好看么？不尽然，有的单板顶层更注重防滑性，有的更注重防凝固性(避免了一天滑行下来将雪板顶层积雪刮下来的麻烦)。
底层：不同公司使用的不同材料在这里也是各有千秋，有的在滑行的时候很快，有的更耐用，不容易被雪划伤，有的甚至是不需要打蜡就一直保持其速度。
B》 造型：单板的造型是一门大科学，从切边的角度，到有效边长(EFFECTIVE EDGES)，从板腰的宽度到板头的型状，为了简便阐述(当然有兴趣的朋友可以告诉笔者，我们将会推出单板造型的专门文章为大家仔细分析)，我们暂且将单板分为两种造型的，FREERIDE 与 FREESTYLE。而这两种造型中有两点为其最显著区别。
滑雪板的选择
滑雪板的选择
滑雪板的选择，滑雪是人们喜欢的一项运动滑雪板在在滑雪中至关重要,不论你是滑雪菜鸟还是滑雪大神，都应该选择适合自己水平与风格的滑雪板，以下是滑雪板的选择。
滑雪板的选择1 首先初学者和熟手之间的不同，初学者因为对滑雪的技巧掌握的还不够熟练，选板时要选容易操作和安全系数更高的板子，这时就应该选长度短一些，弹性大一些的滑雪板。而滑雪水平高一些的老手在选板时如果要求速度快且相对稳定那就选长而且硬一些的滑雪板，如果要求是转向灵活可以做各种动作那就选相对短和软一些的滑雪板，这也和老手们滑雪水平的高低有关。
再有就是考虑体重对选板的影响，体重小的滑雪者在滑雪板选择的空间上多一些，很多滑雪板都可以尝试，只要滑雪的技术水平好就行，但是体重较大的滑雪者再选滑雪板时就要选择长一些硬一些的滑雪板了，这样的滑雪板相对承载量大一些，而且滑行也更稳定。
最后就是根据我们的身高来选滑雪板了，在选择滑雪板的长度时，长将滑雪板直立不超过自己手臂上举时手腕的高度，短不低于胯部，一般的选择标准是自己身高减去20-25厘米之间比较合适。
滑雪板的选择2 滑雪板的护理
1、每一次滑雪回来后，一定要把雪板从板包里取出，用软棉布或吸附力强的纸擦去雪板上的雪水，晾干。
2、晾干后，看是否有损伤。如板面有损伤，可平放雪板，除去板面上多余的物质，将准备好的胶条点燃并水平握住，将融化的胶条滴在雪板的伤痕处，冷却。
3、冷却后，用钢刮板刮去多余的胶条，如遇有大面积的损伤，应由专业人士修补。
4、另外，每次滑雪回来后，还应修复一下雪板的钢边，先用一只带金钢石的锉刀在受损伤的立刃和横刃处粗磨一下，
再用雪板修角器(可调角度大小，理想的角度是90度)沿板的走向打磨钢边，最后，用金钢石细锉刀锉掉打磨过程过中在钢刃上留下的痕迹。
5、雪板打蜡是雪板维护过程中最重要的环节。为雪板打蜡，可使你享受到高速度滑雪的快感、随意的转弯。同时，还会降低板面受损的风险，延长其寿命。
先用刮板除掉板面上的脏物和多余的蜡，将除蜡剂喷在板面上，用软棉布或吸附力强的纸擦干板面上的除蜡剂并干30分钟左右。然后对板进行打蜡。在家里您可以将液态或膏状的蜡直接涂到雪板上，或将块状蜡直接蹭在板面上。液态或膏状蜡需晾干1―2分钟，然后用板面抛光擦抛光，这样可使蜡更好的附在板面上。
在雪场可以使用装在口袋里的摇摆含氟液态蜡来给雪板打蜡，这种蜡自带海绵头及毛毡。
滑雪板的护理至关重要，通过本文的介绍你是不是已经基本了解了怎样护理你的滑雪板了呢?希望会对你有所帮助。此外,欲了解户外滑雪2大须知
怎样选择滑雪板吗?
越野技术有传统式和自由式之分，在雪板方面也存在这一区别。传统板和自由板的区别主要是在构造和长度上。
1、自由板：自由板的板底非常光滑，从而形成一个较大的'涂蜡层。这个表层的作用就是滑行。在选择一副自由式越野板时应注意以下几点：雪板的长度应该在自己身高上加长10到15厘米，但同时也要考虑雪板的硬度(张力)和自已的体重相适应。雪板上一般都标注了适合的理想体重。
2、传统板：传统板具有很明显的弓型弧线(即有一定的张力)，并被划分为登坡部分和滑行部分。雪板的长度为身高加上30厘米。同样，雪板的张力要和体重相适应。这一点可以用如下方法来测量：站在雪板上，测量板底和地面之间的缝隙，具体测量位置是在从脚跟到雪板上的每二个标记之间这一段。如果这个缝隙正好可以通过一张纸，则雪板的张力是合适的。如果只用一只雪板测试(即全身重量落在一只板上)，则纸张应该无法通过这个缝隙。
滑雪板的选择3 高山滑雪板
高山滑雪板的结构
高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。滑雪板由前部、中部（腰部）、后部组成，中部安装固定器的部分称为“重量台”。滑雪板两侧镶有硬钢 边。高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中，侧面形成很大的弧线。
近年出现的“卡宾”板，俗称“大头板”的外型更是如此，这种外型设计就是为了便于 转弯，特别是有利于小转弯。
高山滑雪板的分类
高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。
（1）按竞技滑雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板；
（2）按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板、世界杯用板等；
（3）按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等；
（4）按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。
选用高山滑雪板的注意事项
初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。
如果经济条件允许，滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。选购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与性能、售后的维护服务等方面，一定不能购置和使用糠心滑雪板。