滑冰初学者买哪种冰刀好
去室外滑雪安全注意事项
1.上冰前须佩带好安全护具:如手套、护腕、护膝、护肘等。
2.上冰前应检查雪鞋是否穿着正确并系好冰鞋带。穿鞋时,要把所有扣眼的鞋带桐让
都松开,脚穿进鞋内以后,要站起来踩实。前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬雪。袜子不要穿得太
厚,否则会使脚蹬冰的感觉不灵敏。若滑了20m i n后,若感觉脚腕酸痛,应把鞋带松开休息一会儿,使脚部血液流通,恢复以后,系紧鞋带再滑。穿上滑雪鞋后,脚尖和鞋尖的空隙大概要小于1 cm,和穿一般球鞋所留下的空间有些差距。因为在做滑雪运动的时候,必须要求脚上滑雪鞋的稳定度,如果空隙太大的话,双脚便没有办法有效地被固定住。除此之外,整体穿起来的舒适度也十分重要。
3.上雪前应做热身运动,使身体充分伸展。
4.滑雪时身上应避免有尖锐物品,以免摔倒后划伤。
5.初学者上冰要在雪面边缘手扶安全扶手。
6.初学者为了防止摔倒后擦伤手、头部和膝部,最好两腿带上护膝、两手带上手套和头盔。另外,当意识到要跌倒时,尽量使自己身体向前倒,而不是向后,避燃陵免摔伤后
脑。
7.滑雪时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
8.滑雪的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,防止生冻疮。
9.不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避,重心侧向倾斜,有利于避免正
向冲撞和躲闪,保护好局段局头部和胸部,可以伸手缓冲撞击。
1 0.必须佩戴一副线或皮质手套,免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。
1 1.摔倒后要立刻跪在雪面上,并慢慢起来,如果不能及时爬起要有同伴的保护,防止他人撞击造成意外伤害。
滑行速度和保持速度的能力,是鉴别滑行技术合理程度的主要标志。它要求滑行时上体前倾,两腿深屈,身体呈流线型,双足交替进行单足支撑惯性滑行、单足支撑蹬雪和双足支撑蹬冰三个阶段进行循环,各动作结构严谨,协调自如,节奏自然流畅。进行滑雪训练需要具备较好的平衡能力和较强的腿部力量,才能作出合理的技术动作。
球刀、花样刀、对焦跟的影响较小些!因为它的重心力在脚掌上!由你的喜好做抉择吧!
冰刀
装在冰鞋底好哗下的刚制刀状物,有球刀、跑刀和花样刀三种。
冰刀根据结构和运动特点大致可分为三类:速滑冰刀、花样冰刀、冰球冰刀。虽然三种冰刀有不同之处,但滑行时蹬冰原理基本相似。
速滑冰刀可分为大跑道速滑冰刀和短跑道速滑冰刀,大跑道速滑冰刀其刀体长,刀刃和冰雪接触面积大,转向少,适于长距离滑行。短跑道速滑冰刀,其刀体短,适于短距离(500m~1000m)滑行,刀体厚度为1.4±0.1mm,硬度为HRC56~60。
花样冰刀根据冰上动雀袜宏作和刀齿及刀体形状又可分自由花样冰刀、规定图形花样冰刀、冰上舞蹈花样冰刀。由于花样滑冰运动多以跳跃、旋转步伐为主,因此,与其它冰刀不同之处在于前刀齿,保证冰刀前倾10度时允许最下一齿接触冰面。刀刃较厚,中普级冰刀不低于3.5mm,高级冰刀不低于3.8mm,硬度为HRC56~60,刀体短。
冰球冰刀分为守门员冰球刀和曲棍球冰球刀,由于运动时,球员经常需要急停、转弯。因此,刀体需较高的强度,刀刃厚度为2.8±0.1mm,并刀刃呈圆弧状,中间直线长不能小于80 mm。
冰刀的演进
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花样滑冰技术的发展和进步,是与冰刀的逐步改进紧密相关的。世界上最早发现的冰刀是用兽骨制成的。13世纪中叶,镶嵌在木板上的铁制冰刀在荷兰出现。大约经过3个世纪的演变,到了1572年,苏格兰人发明了全部用铁制的冰刀,此举不仅使速度滑冰运动得到了飞跃得发展,同时也为现代花样滑冰得形成奠定了基础。
到了16世纪,在欧洲文艺复兴运动得影响下,滑冰作为一种户外活动在荷兰再度兴起。1742年,第一个滑冰俱乐部在英国爱丁堡诞生。
从19世纪中叶开始,花样滑冰进入了飞速发展得时期,美国费城得布什顷册内尔 于1850年制造出了 世界第一副钢制冰刀,从而取代了苏格兰人制造得铁制冰刀,极大地促进了花样滑冰运动的发展。自19世纪70年代开始,在欧美各地先后成立了滑冰俱乐部,花样滑冰比赛相继举行。
冰刀也逐渐发展为全金属或塑料与金属合制的。式样也在不断改进,由刃比较平直无刀齿,逐步衍变为今天的刀刃有一定弧度,刀前部有刀齿,且不同项目冰刀式样、弧度和刀齿也不同的现代冰刀。
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奥运会滑冰赛的鞋叫什么鞋??
叫速滑刀,
速滑刀是速滑冰刀的简称,速滑冰刀刀长刃窄,用滑度好p耐磨p硬度适宜的轻合金材料制成,冰鞋用优质厚牛皮缝成,冰刀刀刃厚薄要均匀,两刀刃高度要相同,刀刃要笔直,没有凹凸不平等毛病。冰刀与鞋号相同或比鞋大一号。鞋穿在脚上要感到舒适,贴脚,又不太紧。刀尖比鞋尖要长8~9厘米,刀跟比鞋跟长5~6厘米,左脚刀刃与鞋的纵向中线吻合,右脚刀尖稍偏左。
速滑冰刀是冰上运动员装备。用滑度好、耐磨、硬度适宜的轻合金材料制成。安装在侍伍用优质犀牛皮制成的滑冰鞋底部。分速度滑冰刀,规定图形刀、自由滑刀。速度滑冰刀刀长对窄,刀刃厚薄均匀.刀尖比鞋仿戚尖长8-9cm,刀跟比鞋跟长5-6cm,左脚刀刃与鞋的纵向中线吻合,右脚刀尖稍偏左。花样滑冰图形刀刀身弧度稍大,前端刀齿离冰稍高。自由滑刀刀身弧度稍小.前端刀齿离冰稍低。此两种刀的刀身下面有半圆弧形浅槽,两边有锋锐的刀刃、刀首位于冰备谈陵刀最下面刀齿至鞋底前端边沿处,刀尾超出鞋后跟1.5cm。冰刀前端嵌在冰鞋底部中线稍偏里一个刀身宽度。
冰刀根据结构和运动特点大致可分为三类:速滑冰刀、花样冰刀、冰球冰刀。虽然三种冰刀有不同之处,但滑行时蹬冰原理基本相似
叫旱冰鞋,好像可以搜出来吧