运动员日常的训练量是非常大的，而且他们每天训练的时长也非常久，所以是常人难以想象的艰苦。通过北京冬奥会和冬残奥会，也让很多人开始关注这些运动员们的日常训练。这些运动员们虽然在赛场上都取得了非常好的成绩，而且他们的状态也看起来都非常的不错，但其实他们也要承受着常人难以想象的痛苦。我们之所以能够看到他们在赛场上夺冠，这也是因为他们在背后付出了很多的努力。
短道速滑运动员武大靖就说自己的脚非常的丑，因为长期训练起了很多的茧子，而且脚骨也都已经变形，脚面上青筋根根分明。但是这些丑陋的痕迹对于他来说都是英雄的勋章，这也是他日复一日坚持不懈的训练所留下的痕迹。其实不止武大靖，每一个运动员日常的训练都非常的艰苦，他们每天都要花费大量的时间去训练，就算是身体有轻微的不舒服，也依旧要坚持。
而且他们的训练强度也非常的大，这些都是普通人难以想象的。因为只有付出了艰苦的努力，才能够让自己有更多的机会站上赛场，站上领奖台。他们平常的饮食也是非常严格的，因为大部分的运动员都是需要保持体型和肌肉量的。虽然运动员每天消耗的热量都非常的多，但是他们也并不是想吃什么就吃什么。他们会有专门的营养师为他们进行搭配，所以在饮食方面也并没有那么自由。
而且大部分运动员身上都有伤，因为每一项体育运动都是有危险性的，所以运动员在训练的过程中也很容易受伤。但就算受伤他们也没有办法放弃，因为付出了那么多的时间和努力，就是为了能够有一天站在赛场上完成自己的目标。
因为场地有限，训练时间都安排在凌晨，格外艰苦。第一次“上冰”让武大靖终生难忘。那天零下三十多度，冰场外临时搭了一个帐篷，里面生着火炉。武大靖在冰场练上十分钟，就得回到帐篷里，在火边烤烤脚，暖一下身子，然后再继续回到冰场练习。
因为长时间穿冰刀训练，武大靖的腿上满是伤痕。“已经没有感觉了”， 轻描淡写的背后，是运动员日常训练看不见的艰辛。据报道，武大靖因为常年穿着冰刀鞋训练，整个脚部严重变形，脚上处处都是被冰刀损伤的痕迹。28岁正值壮年，却已经有着一双沧桑的脚。
一路走来，做过女队陪练，也承受过错失奥运金牌的痛苦，但武大靖始终庆幸自己足够坚持和努力，一直坚定着自己的信念，没有忘记自己真正想要的是什么。
他们每天的训练非常的枯燥，为了获得奖项，他们会付出很多的努力，也会付出很多的艰辛，平时也会受到很多的伤痛，就算面临这些伤痛，他们也要咬着牙训练。
运动员的日常训练是非常辛苦的，是我们普通人人很难想象得到的，所以说他们真的是让人感觉到非常敬佩的。