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初学滑冰,用什么样的冰刀鞋,冰刀前面有齿和没齿有什么区别

来源:www.cc3x.com   时间:2023-02-08 09:13   点击:98  编辑:admin   手机版

一、初学滑冰,用什么样的冰刀鞋,冰刀前面有齿和没齿有什么区别

学转圈的时候还是普通滑冰4-5级。

建议你在5级的时候换,冰刀不是主要问题,主要的是冰鞋要是专门的花样滑冰鞋!

有厚一点的冰刀些,初学者最好买那个,齿轮是用来停下来的,一般都有带!往采纳,谢谢

二、滑冰时脚踝磨破皮了,有什么办法可以不那么磨后面啊?我是初学滑冰的.

也许是你的鞋的问题,如果是好一点的鞋,不太容易磨到脚。如果不是鞋的问题,就是你的站姿的问题。

你会磨到脚脖子后面,一定是你的脚总无意识的向外撇,这样当然会是脚踝不受到压迫,试着吧脚放正,放松一点就行。

还有滑冰一定要穿长袜子,盖过脚踝的那种。

如果是在不行,就在受伤的那块贴块胶布吧。

不管多么好多么合适的鞋子都会磨脚,这是不可避免的,所有的运动员的脚都是磨变形了的。

不过选好点的鞋子能过减轻一些,进口的鞋子比国产的要软。把磨脚的地方从里往外压压,压出一个包,能好一些。

是你的脚型与鞋子的脚型不符,如果你的冰刀是进口的,可以考虑一下烤鞋子,用吹风机就可以,那里磨就吹哪里,把脚伸进去,等凉了里面的玻璃钢就会变成你的脚型了,估计就不会磨脚了。

1、这是你的脚对冰刀鞋不适应。

2、磨破以后先不要滑了,这样容易感染,即使创口贴也不行这样伤口不易愈合。

80%滑冰运动员脚后跟都会磨起老将,滑冰不是那么简单的。

已经破了 带个护踝吧 能好一点 对了 护踝反着带(也就是口向上)

三、怎么穿冰刀鞋

选鞋一定要小,最好穿着有些顶,冰刀最忌讳大

把鞋带松开,松的特别开,松到最底下那层

然后伸脚进去,

使劲紧鞋带儿,一个孔一个孔地抻

到最上边的孔别急着系扣,如果鞋带还长一大块,就绕着脚腕缠两圈,使劲儿,要给力

最后系扣就好了~

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