一、徒步爬山的技巧
高度？你预计花的时间？你的身体情况？，你的问题好纠结，一般的山，也有高度的是吧
不需要器具，也就是这山是不算太陡的，也没有太多的险恶的路段，一般的话，我猜1000以下吧
准备装备的话，一个小包，里面500 ml的水，一块巧克力，一块牛，就差不多了。
喝水，记得一定要小口，茗一口，润下喉咙，继续走吧。
因为大口和小口的解渴效果是一样的，差别在你感觉上，喝多些，你当时很爽，，后面会悲剧的。。。。。
行进的途中不要刻意的最求速度，主要步伐的节奏跟呼吸的节奏调节好，不要一下子快，一下子慢，这样很耗能的
上坡的时候身体略微前倾，脚的话，一点点的外八字，不然大腿很容易抽筋的（ps这是一天延山脊线走出来的悲剧得到的教训），下坡后倾，或者侧走
暂时想到那么多，有其他的问题，具体问题再分析吧
二、徒步有哪些技巧？
编者按：走路技巧的核心是如何保持体力，步幅迈得大比迈得小好，不仅可节省体力的消耗，而且还便于休息。只要掌握走路的技巧和技术，您在徒步旅游中，就会感到轻松愉快。 、 在徒步旅游中，如能很好的掌握走路的技巧和技术，您在旅途中就会感到轻松愉快。徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体，培养艰苦奋斗、克服困难、勇往直前、坚忍不拔、团结互助的精神。 走路的鞋子很重要，要轻便，大小合适，鞋底步能太薄，选择较平坦的路面走。行进中间休息时，松开鞋带，把脚垫高一些，促进血液循环。睡前最好用热水洗脚，有利于消除疲劳。不常走路的人，走路多了，脚上容易打泡。起了泡，可用消过毒的缝衣针将水泡挑开，放出积液，穿进一根干净的线或头发，并注意防止感染。 走路技巧的核心是如何保持体力，经验证明，步幅迈得大比迈得小好，不仅可节省体力的消耗，而且还便于休息。行走的姿势应是身体自然前倾，手不要向两边摆，应向前后摆动，过分地摆动既需要增加保持重心的力量，又分散了向前的惯性，容易引起疲劳。迈步最好是用脚跟着地，再通过脚弓，把重心逐渐转移到前脚掌上去。 只要掌握以上走路的技巧和技术，您在徒步旅游中，就会感到轻松愉快。
该答案来自极限户外网官方网站
三、深圳大南山的登山口在哪里啊？明天就要爬了？
南山其实不高，海拔300多米，有三条路可以上山，离蛇口沃尔玛最近的是海关登山口，从蛇口沃尔玛坐70路到海关下车即可，这条路都是梯子，比较徒，上山大概在20~30分钟。到山顶后，可以走盘山公路下山，也可以走明华下山。明华是在海上世界那边，路线较长一点，大约要40分钟左右。从你那可以坐226，331，332，70路到海上世界下车，往明华上山也行。
四、我在南山前海路这里要怎么去大南山。
公交线路：b819路 → 蛇口线，全程约9.1公里
1、从前海路步行约610米,到达深大附中站
2、乘坐b819路,经过7站, 到达赤湾地铁站
3、步行约30米,到达赤湾站
4、乘坐蛇口线,经过2站, 到达海上世界站
5、步行约1.5公里,到达大南山
五、爬深圳大南山怎么坐车
坐地铁到桃园站，也就是南山医院，出来后，转204等好几趟大巴，到蛇口沃尔玛，下车后步行5分钟，在蛇口海关处，可登山，然后在山顶徘徊，，在龟山别墅一带下山，下去后是 海上世界
乘坐329路返回龙岗