我给你一周的行程 记得要带地图比较方便 我不建议你跟团 因为跟团玩不好走得太急 住的话如家快捷就行，连锁的知名度也高卫生安全也有保证而且比较便宜
第一天 定完房后 放好行李 白天：圣亚海洋世界 （这个海洋馆我个人觉的还是老虎滩的要好一点。如果不考虑经济问题的话）傍晚 晚上：星海广场、观赏大连夜景 （星海的夜景还是很不错的推荐，另外人民广场也很不错）（大连的广场很多 ）星海公园，有个圣亚海洋馆和圣亚极地世界，圣亚极地世界和虎滩极地动物馆差不多，但是可以看看恐龙世界，之后可以顺海边溜达去星海广场，亚洲最大的广场，看海，溜达，照相，很惬意的~~
星海公园和老虎滩海洋公园内都亏缺有海滩
第二天 去老虎滩海洋乐园（要注意各管的演出时间 不要错过海豚白鲸等的表演）（注意：老虎滩海洋公园有很多的项目，极地动物馆是其中最有名气的，当然还有什么珊瑚馆，四维影院什么的，可以去看看的），或者金石滩国家旅游度假区 （两个要分开去 别一天去 ）
第三天 大连森林动物园晚上销仿辩：购物、观赏大连夜景 （在大连坐公交也很好，感受一下801。）
第四天 发现王国 （很刺激）
第五天 普兰店安波温泉度假区（泡泡温泉）下午去劳动公园玩
第六天 滨海路 （滨海路很长很长，你要走么？？？不过沿途风景很好，有许多人造的景观，虽然是人造的但是也别有风味哦，可以小走一段，不过全部滨海路走下来可是很累的……不过你可以到坐202去东海公园，这样走比较合适，还能体会下大连特有的有轨电车。） 南山日本风情一条街 （这个地方也没有什么东西，就是几间造型特别点的房子，不过去拍拍照也很好） 俄罗斯风情一条街 （这两个地方都一样，所以这个同上了。注意：这两个地方都是不要门票的！！！）
第七天 去购物 买特产 海鲜是首选市内购物 （胜利广场：最大的地下广场总得去看看吧，不过最好别在那里买东西，太贵，要是买的话一般给要价的一半就足够多了。其他还有几个比较繁华的地段比如：西安路、天津街、大商步行街……）
住宿多少钱的都有 玩的话选择 广场 公园 海边 逛夜景 是好主意(便宜）其它景点虽然贵 但很值得 每个景点都不会让你失望的 吃的海鲜会比较贵 但别的比较便宜 （瓦房店的家鸡粉皮 好吃便宜量又大） 不一定要按照我说的哪天去哪 但大的景点不要并到一天 玩不完
还有傅家庄公园浴场 交通：702路、5路、541路在傅家庄车站下车。免费
棒棰岛浴场 交通：因没有直通公交车，可以乘坐703路公交车在山屏街（终点站）下车打车前往，约10元左右。 门票：20元
金沙滩海滨浴场 交通：702路、5路在银沙滩车站下车。从星海广场附近乘坐出租车到达费用约10元左右。 门票：5元
海之韵公园浴场 交通：乘坐31路、24路公交车到寺儿沟下车，换乘59路或201路终点既是海之韵公园。 门票：10元（持学生证5元
1、大连老虎滩海洋乐园（AAAAA级 2、金石滩国家旅游度假区（AAAAA级 3、大连森林动物园（AAAA级 4、大连圣亚海洋世界（AAAA级） 5、发现王国（AAAAA级 6、冰峪旅游度假区（AAAA级） 亚洲最大的广场-星海广场 7、大连现代博物大胡馆（AAAA级）8、旅顺世界和平公园（AAAA级）9、旅顺东鸡冠山景区（AAAA级）10、大连观光塔（AAA级）11、大连女子骑警基地（AAA级） 12、普兰店安波温泉度假区（AAA级）13、瓦房店仙峪湾旅游度假区（AAA级
总算盼到了国庆长假，能有机会来到牵挂已久的大连，本来担心人会很多，玩起来不够尽兴，没想到此次大连之旅，却给我带来了许多美好的记忆……下面我把我这次旅游的经历告诉大家，希望能把快乐和大家分享！
10月1日
中午12点多钟，北航的麦道82（小飞机，有点晃）把我们从上海带到了大连。天有点阴，似乎要下雨的感觉。一出周水子机场，就迎面碰到几个“的哥”招揽生意，久闻大连“的哥”热情的很，但一声声大哥还是叫得我很不习惯。在找往市区的机场专线失败后，我们挑了个热情的“的姐”（机场外面停满了出租车，叫车很方便）送我们去我们定的旅店。早就听说大连城市很干净，也很漂亮，也许是天气的原因吧，公路两旁的景色总觉得没有想象中的好，但是向往的大连到了。
我们住的是大连的一家家庭旅店，是我们通过网上搜索提前预定的，名字叫都乐，这里我们就不提及网站地址了，大家上网搜一下吧。旅店的房间很干净，价格也合理，入住之后我们收拾好行装，买了张大连地图，就开始了我们的大连之旅。
看了很多网友的介绍，也仔细研究过地图，我们决定先去滨海路的最南端――星海公园。因为我们住在这附近，所以这样逛的话节约很多时间了。我们步行到了星海公园，进去就直奔大海，人也不多，只是海滩上面全是小石子，比起三亚的海滩差远了。海上有些人在游泳，毕竟天冷了，下水的不多。还有些海上娱乐项目，比如快艇，蹦级什么的，引不起我们什么兴趣，于是爬到了一个小山上，俯视着山下的海滩和游人，还有一望无际的大海，很安静的感觉。山上有个探海洞，里面漆黑一片，什么也看不见。几个人装模作样的张望一番后尝试着进去，里面真的是伸手不见五指，就算拿出号称超级手电筒的诺基亚8250也无济于事，于是只能放弃（担心一不小心探到海里面去）。沿着海滩散着步，远离城市的喧嚣，直到夕阳渐下，突然想起本来计划去圣亚海洋世界的，眼看时间无几，只得作罢。
出了星海公园，肚子已经饿得直叫唤了，想起网友极力推荐的五四路（烧烤一条街），就乘上901路空调车，直奔目的地。很奇怪，大连人都不坐空调车，所以车上人少得很。烧烤一条街就在五四路、一二九路附近，的确有很多家，街上有好几个店员，看到我们就一个劲的劝说我们光顾他的店。由于还没到晚饭时间，店里面都没什么人，兜了一圈看到一家叫“四海烧烤店”里面坐着两桌，于是也加入其中（后来又有几批人，也是看到我们的店人多才进来的，结果不一会儿座无虚席，旁边的几家店却冷清的很）。店员都是本地人，说话挺爽，一个劲的大哥大哥，于是也习惯了。东西很便宜，量也很足，像羊肉串10元钱30串，诱惑啊！拿出网上down的宝典，点了一份虾爬子、30串羊肉、4大串牛肉、10串猪肉、地瓜、黄瓜沾辣酱、几个米饼……店员盯着我的宝典看了半天：“这啥玩意儿啊？”再加上一瓶百威（现在想想，蛮好尝尝大连本地的啤酒），一共要了我们50多元，爽啊！
酒饱饭足，呼吸着大连夜晚清新的海风，心情特别好，随便上了一辆公交车，任它开。渐渐的开始繁华起来，于是下了车，随便逛了起来。秋天的夜有点凉，想起白天差点冻死，就在一家商场里面买了件方的披肩给女友，人本来就漂亮，披上个披肩简直仙女下凡了……（扯远了，不过照片冲出来后朋友们都说女友披着披肩的样子很美！）。走了没多久，来到了一个叫青泥洼桥的地方，热闹得不得了，最关键的是从青泥洼桥通往友好广场的是一条叫中原街的小巷，到处是卖水果的摊贩，有很多东北特色的水果，最好吃的莫过于玫瑰香葡萄，清携味如其名，好吃的不得了（我们每天晚上都要吃2、3斤），五块钱三斤，价格也公道。街上还有许多小店，有卖饺子的，卖熟菜的，还有一家金苹果烤肉店，店面很大，生意兴隆。路过一家日本料理店时，禁不过鱿鱼丸子的香味，又……
晚上回到旅店，肚子撑得不得了，太满足啦！
10月2日
一拉开窗帘，阳光就迫不及待的洒落在房间里，于是兴冲冲的起来，开始了计划中最完美的一天。海之韵广场――棒槌岛！
有点冷，天蓝蓝的，空气很清新。友好广弊皮场边上有一家王麻子粥城，自助式的，那里的王租正差麻子锅贴很好吃，粥也很香，再加上其他香喷喷的早点，4个人不超过20元。到海之韵广场没有直达的公交车，不过可以先搭乘有轨电车到寺儿沟（好像是201路，在火车站附近，从友好广场走过去一刻钟）。电车开起来摇摇晃晃的，很怀旧的感觉，和汽车一起红灯停绿灯行的非常有趣。到了寺儿沟，叫了辆小面的（三轮的，能坐两人，外表涂上天蓝色，很可爱），谈好了五块钱，直奔海之韵广场。
这里的海漂亮多了，阳光、蓝天、山、大海，再加上远处或隐或现的轮船，呵呵，不想走了。海边有些老人，用自制的竹竿装上钩子从海里面捞海蜇。我这辈子从来没有看到过这么大的海蜇，印象当中它应该是小小的一团团的。广场上有一些雕塑，就像上海港汇门前的那样，记得有个雕塑是个小男孩，弯腰去捡地上的空易拉罐，看来环保已经深入大连人心，难怪这个城市这么干净。走到广场的尽头，滨海路蜿蜒着往山上去了，一问才知道那是通往棒槌岛的，离这里有一点距离，走过去嘛……换作几年前凭借学生天不怕地不怕的狠劲也许可以。这里叫不到车，只能望回走才能叫到（不要坐观光车，到不了棒槌岛）。打了辆车，往山上爬去。一面是山，一面是海，再加上平直的公路，在滨海路上面开车一定很有感觉。路过怪坡的时候，看到很多人下车拍照，总觉得这里没有传说中那么神奇，只不过有点视觉差罢了。一路上欣赏着海景，听着“的哥”滔滔不绝的介绍，很丰富。远远的看到一棵很茂盛的橡树长在一块突岩上，很想去看看，可司机说那是假的，铁做的，于是作罢（不过那里的确是一个观海景的绝佳处，建议网友不妨停车一观）。不一会儿就看见棒槌岛了，据说去年江主席在那里一住就是一个多月。棒槌岛的门票20元一人，的哥一个劲的劝我们坐他的车兜一圈就出来，说是里面没有什么风景，出来还叫不到车。因为来大连前好朋友曾经强烈推荐这里，就没有采纳司机的建议，让他开车送我们到了海边就打发他走了（车资20多元）。没想到，这里成了我们这几天大连游最留恋的地方！海边的风景不说了，海中间大大小小的岛屿也是别具风情。租了辆双人自行车（30元半小时，挺贵的，不过超过时间可以商量），沿着海轻松的骑着，沐浴着海风，逍遥自在极了！整个棒槌岛度假村建在一个小山上，岛内郁郁葱葱十分幽静。也许是这里没有什么回扣可以拿，没有一个旅游团进入岛内，所以除了海边还有几个人，岛内几乎看不到人。费力将自行车推到山坡上，沿着宁静的小路骑，上坡时两个人一起嘿呦，下坡时一起翱翔，阳光从叶间洒落在我们身上，清新的空气迎面抚来，突然很想唱黄磊的歌：“走在回家的路上，发现你爱看夕阳……噢拉起你的手，飞向花儿开的地方……”在岛上有片很漂亮的草地，就在海关别墅的前面，草地从山坡上一直蔓延到山脚下，远处是一个小型的高尔夫球场，碧绿碧绿的，有几个人在那里挥杆，很悠闲。两个孩子从坡顶一直滚落，欢快的叫着……岛上还有许多的草坪，上面有各式各样的小动物雕塑，憨态可鞠，在草地上模仿小猪的动作拍了照片，仿佛回到童年。在离大门口不远处有条小路，路边是一排栅栏，上面爬满了藤，骑着骑着，远处山上突然出现了一座别墅，太阳光反射在蓝色的玻璃幕墙上金光闪闪的，惊艳！仿佛在欧洲幽静的小路上突然看见远山中的古堡一样，有一种采菊东篱下，悠然见南山的感觉。走近了才发现原来就是那栋海关别墅（海关真会挑地方，看来钱都花在这里了）。骑在路上遇见一个结婚车队，很长的一溜车都是奔驰，好几辆还是S600的，看来能在岛上办婚礼的可不是等闲之辈。不知不觉的过了一个多小时，才想起要去还车，讨价还价，50元了事。在海边又坐了好久，想起午饭都忘了吃，只得恋恋不舍的离开。海边停着几辆出租车，看来那位的哥说的话不可信。打了车来到虎滩公园，在公园边上一家小饭店吃了饭，点了两个菜，一盆汤，量好大！不过价钱可不便宜，味道也是一般，早知道就买点面包火腿之类的在岛上吃了。到了公园门口才想起现在是国庆节，人山人海的，要不是冲着极地馆的企鹅和北极熊（我女朋友喜欢的东东），才不会来呢。门票忘了，不贵，但极地馆要90元一位，敲竹杠！在大门口徘徊了许久，加之排队长龙中只要是人都念叨着极地馆，还是决定放弃了吧！就在公园中随便逛逛，看了场演出，好像是苗族舞蹈，也没有什么好的去处，无意中看到远处有人从山上速降，好像挺刺激的，于是买了票（50元一人，不便宜），两个人被捆在一块儿，被人一推，从山上滑落。离地的一刹那，我才体会到什么是无助，两个人哇哇乱叫的好一会儿，去势才逐渐缓了下来。这时候我担心的到是我的鞋子会不会掉到湖里面去……也许我们俩还不够胖，竟然在快到终点的时候停了下来，还要工作人员来解救我们，很狼狈。这也是我们对虎滩公园唯一的印象了。
累了，想回旅店休息一下。公园边上有个很大的公交集散地，很多很多的人排着很长很长的队，都是往青泥洼桥方向的，吓了我们一跳，在路边也有个公交车站，没什么人等车，有一辆空调车开来（票价2元），也是去青泥洼桥的，车上没有什么人，大多数位子都空着，我们几个上了车，很奇怪的样子。
由于玩的很累，在路上买了几斤玫瑰香葡萄和东北臻子，又吃了些鱿鱼丸子，回旅店休息了。回想起来这一天是最开心的一天，只是浪费了整个晚上挺遗憾的。
10月3日
睡到自然醒，在亚惠用了早餐，按照计划，坐公交车到了傅家庄（忘了是几路了，反正交通方便的很，好几辆车都到），门票5元，比网上说的贵。这里的海和别处的差不多，到是海滩上放着的一排渔船引起了我们的兴趣，船体黝黑，有些年数了，突然有一种想出海打鱼的冲动，一定很酷。海滩上残留着渔民吃剩的海鲜，大群苍蝇飞来飞去的，颇杀风景。海边有个礁石群，许多人在上面钓鱼，悠哉游哉，几个老人都有60多岁了，还能在大海中畅游，顺带捞些海蜇回去。傅家庄也没有什么特别，但是心情闲淡，就是随便走走也是好的。出了公园，有些口渴，买了瓶矿泉水（三块五），想起没有去过圣亚海洋世界的遗憾，又打了辆车，直奔目的地。刚一下车，就有人上来兜售矿泉水：“两元两元，公园里四元……”胸闷！进了星海公园，因为别的地方已经去过了，直奔目的地。海洋世界的门票是70元，看看门口人不多，也就买了票进去了，到了里面才发现上当！“黑铁旅游团的……”“北京的老干部们跟紧了……”人人挤在一个个“大鱼缸”面前啧啧着哇！好看！漂亮！能够在海洋世界里面看到企鹅大大出乎了我们的意料，看着一个个憨憨的小企鹅在水里游来游去，然后爬上岸，像鸭子那样摆来摆去的，可爱极了。这也算是弥补了没有去极地馆的遗憾吧。海底通道的确有些看头，看着一条条鲨鱼从脑袋上掠过，还有一些不知名的怪东西从上面爬过，底部的吸盘触角清晰可见……还有一个潜水员，在水底朝我们打招呼，也许是玻璃折射的缘故吧，她看上去又矮又胖，比鱼儿们难看多了。出了海洋世界，被人抓到做个问卷调查，无非是对海洋馆有什么建议之类的，提了不少建议，挺中肯的，就是不知道会不会被采纳。
这一天没吃什么中饭，因为一直都在瞎吃八吃，光是鱿鱼串就吃了不少。所以决定晚上好好犒劳一下自己。但是正好我们回旅店，旅店的老板娘做了很多海鲜，非常热情的要给我吃，推来推去，我还是吃了，自己家做的海鲜和外面买的不一样，很有家庭感觉……
10月4日
由于明天就要回上海了，决定上午去采购些特产带回去给朋友们尝尝。在太原路吃了蛋饼（好吃）和东北饺子，我们先来到火车站附近的女朋友向往已久的韩国服饰城。这也叫服饰城？简直……不敢恭维。逃难似的离开后，坐了23路来到奥林匹克体育场。大连的孩子真的热爱足球，一大早的就在场上练上了。体育场周围有许多体育用品商店，从运动服饰到健身器材一应俱全。沃尔玛超市就在体育场后面，是一个地下大型购物超级市场，里面人并不多，买完东西几乎不用排队，冷门的是结账时候竟然中了奖，一杯麦当劳的红茶，呵呵。记得网上有朋友说那里有一个欧洲地下城，没有找到，到是无意中发现“上海襄阳路服饰市场”！这下把女友给乐的，老鼠跌进米缸里了。市场也在地下，面积不小，所有小店的门面都很欧式，最人性化的是在每条街中间都有一溜长椅，旁边点缀着法式街灯，看来这就是所谓的欧洲地下城了。市场里面衣服种类很多，品质也不错，男人们坐在长椅上，看着女伴呼来唤去的试衣服，每当试穿一件就像小兔子似的跳出来问好不好看，然后摇头，或是点头，买下。在这里，上海襄阳路上那一种拦腰砍价的战术丝毫排不上用场，毫无成就感，要不是购物环境很不错，再加上的确不是很贵，也就买了不少（撅倒！跑道大连逛襄阳路）。
10月5日
由于是一大早的飞机，所以早早的起来，打了辆车，买了份大连日报，急急的赶往机场。天出奇的好，忍不住想多留下来几天。大连太美了！
回程的空中客车300给我们的旅程划上了完美的句号，现在回想这次大连之旅，还禁不住想念五四路的烤肉、太原街的葡萄香、棒槌岛的风光……还有就是我们住的旅店-都乐家庭旅店，老板娘人很好。大连，我会再来的！
后记
由于节奏安排的比较慢，纯粹为了休闲，有些不错的地方没有来得及去，例如去小平岛出海吃海鲜、去金石滩看海等等，希望去过的朋友们把你们的经历共享给大家。这次大连游还有一点给我的感触很深，在任何的公交车站，不论是不是终点，不论有没有栏杆，大连人都自觉的排队上车，这就是市民的素质！
去过大嫌颂连 感觉不拆者棚如去青岛好玩 风景好 有意思的景点也旅则多。。还能去附近烟台、蓬莱、威海。。一次可以多玩几个地方 花费也不高
还不入去朝鲜玩那