哪些人不宜游西藏？

哪些人不宜游西藏？

一有严重高血压，二心脏病的人，三有慢性呼吸道病的人，四是严重高原反应的人。不适宜去西藏旅游。去西藏旅游不需做特别的身体锻炼，关键是放松心情，勿要过度担忧高原反应。进藏前睡眠要充足，保持良好的身体状况，不要带着感冒入藏。初进藏时不要做剧烈运动，多休息，多饮水和多吃水果。一般的高山反应症状，进藏两天会自动消失或减轻。

哪些体质的人不适合到西藏旅游?

由于进藏最高海拔在4000米以上，到坦做御西藏旅游，对身体有绝对严格的要求，凡是有高血压、心脏病、严重外伤的患者都不适合去西藏，患胡扰了严重感冒，也别去西藏。

第一次进入西藏的人，多数都有高原反应，只要不吃得太饱、让岩休息好一些，就能克服。

最好体质较好的人吧，一般老拆带年人、孕妇、患心散盯血管疾病的病人等都不大适合去西藏旅游，尤其是冲御和感冒的人，最好等感冒好了之后再去

身体健康的人进藏后也还有好多需要注贺携液意的地方，不宜过度运动，多休息，多吃蔬菜、禅物水果和红牛隐高等维生素含量高的食品和饮料也是很关键的！