一、高热量高营养易吸收易消化的食物有那些？
对了,还有哦,多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物 你还可以看看下面这个网站,看...、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬,不易消化. 5.保持心情愉快,布置良好...
二、番茄牛肉面的做法
1）牛腱2块氽水。锅里加一点点的油，爆香姜，蒜，豆瓣酱，酱油，酒，糖拌炒，加入牛腱和水，小火煮1个半小时。
2）捞出牛腱稍冷后切片，过滤掉姜片，豆瓣酱的渣，留煮牛腱的高汤备用
3）另一个锅爆香洋葱加入番茄，番茄酱，红萝
4）面条煮熟后捞出，加葱花，胡椒粉，少少的酱油或者盐（本人控制咸淡）拌匀，加入牛腱高汤，摆上牛腱即可。。
5）还能够炒些酸菜拌食。酸菜洗净切碎，油锅里爆香蒜蓉和辣椒后放入酸菜，加糖和酱油炒香即可！
三、老婆出门关心老公的话
亲爱的，吃饭了嘛？？别总吃方便面，要不就叫个肯德基的外卖，或是到店里吃点好消化的面条之类的。
睡觉前别老玩手机，对眼睛的刺激很大，也不要把手机放在枕头边，辐射对大脑很严重。放屋外面。或是飞行模式放在室内桌子上。
出去应酬吃饭时，别喝酒，或适当喝点就应付应付，别开着。实在要喝，就在喝酒前先多吃一些青菜或得点牛奶
等等吧
他身体哪里爱闹不舒服，关心一下，备好药品才好。
四、请问，饿了养胃的零食有哪些，好消化的零食有哪些？？
1. 坚果类
坚果类如花生、核桃、板栗等，都是性温养胃的小零食，而且这些零食热量都不高，每天适当吃一点对身体也是有好处的，饿了的时候可以吃几粒。这些坚果如果觉得吃原味的比较腻，可以吃酒鬼花生、枣夹核桃、糖板栗等，这些能给平淡的坚果增添风味。
2. 水果类
水果最大的特点就是热量低，且维生素和纤维素非常丰富，有助于肠胃运动，帮助消化，也是养胃的零食之一。比较常见的如苹果、香蕉、雪梨等，饿了的时候可以吃一些水果充饥。或者也可以选择吃水果干，比如小谷熊芒果干、草莓干、苹果冻干等。
3. 奶类
奶类有丰富的蛋白质以及多种营养元素，在胃寒反酸时，喝杯温牛奶可以减轻肠胃的不适，除了牛奶还可以喝酸奶，酸奶中含有乳酸成分，带有柔和酸味，可以在胃里停留较长的时间，有效保护胃壁。
4. 茶类
适量的核喝茶也能起到暖胃、养胃的作用，对胃比较好的茶如红枣茶、大麦茶、黑苦荞茶、花茶、姜茶等。红枣茶、姜茶等有属于驱除畏寒，黑苦荞茶是糖尿病人也能喝的茶，它能够软化血管，能较好的帮助胃部吸收和消化，而花茶不仅可以养胃，还可以去除口臭。
五、牛奶有什么用
可以美白,养胃,对皮肤很好,又含钙高,易消化好吸收