一、晚上外卖吃什么？
外卖各式各样的都有，这个主要看个人喜好。喜欢香锅的可以点香锅，想吃麻辣烫则可以选择去点麻辣烫。
酸汤米线也不错，推荐的话晚上最好别吃重口且油腻的食物。不容易消化是其次，上火是一方面，容易引起肠胃不适倒是真的。最好能少吃外卖最好。
晚上外卖呢，一般吃一点汤水之类的比较好，不要吃太多油腻的东西，因为晚上要休息了。
二、新冠阳了能吃什么外卖
瘦肉粥。根据深圳宝安区人民医院的主任医师回答得知，新冠阳了可以吃瘦肉粥外核兆卖，好消化。新冠阳唯轿了之后要多喝水，多注意休息，千万不能指氏肆熬夜，保持好的心态有利于痊愈。
三、外卖吃什么比较健康呢？
一起看看外卖吃游掘镇什么比较的健康，不知道外卖吃什么我们怎么散扮选择。
方法/步骤
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查看好友推荐的店铺：
根据口碑来选择是不错的想法，现在绑定了登录方式之后，好友的评论推荐我们可以直接看到，重口味不好吃的店铺，朋友肯定是不会推荐的，不妨看看他们的选择。
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输入搜索关键字查找：
如果你对食物有偏好，我们也可以直接进行搜索，打个比方，你觉得油炸的都不健康，你希望吃白米饭，那么你可以搜索炒菜快餐，吃正常的中餐。
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炒菜的性价比最高：
其实炒菜的性价比是不错的，适合我们平时的口味，而且对价格你自己内心也会有一个估算，特别是和朋友一起吃，炒菜点一下一样是比较划算的。
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健身的人要更特殊的选择：
如果你是一个想保持身材，或者最近在健身在减肥的朋友，可以专门搜索一些健身餐，一样很健康而且适合你目前的身体锻炼的需要和需求。
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粥也是比较适合的：
如果你最近肠胃不舒服，或者你想要吃一些好消化的清淡的，可以考虑喝粥，现在的粥也神粗有很多的口味，海鲜啊，米粥啊，根据自己要求去选择，口味也是不错的。
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次数不多关系不大：
其实一些重口味的食物，偶尔吃吃是没有关系的，平时，我们不仅要管住嘴，还要多去运动，有良好的生活方式，不单单只是吃这一个方面哦。
建议选择西兰花、荷兰豆、秋葵、胡宏灶萝卜、洋葱、山药、木耳这种“皮实”的蔬菜。腔隐
建议选择蔽圆扮米饭、馒头这样朴实、蒸熟即可的原生态的主食。
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菜肴起码一荤一素。一份菜加上一碗米饭是*常见的外卖搭配。有人喜欢吃荤,就点个红烧排骨;有...
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需要过油的菜少点好孝。红烧茄子、干煸豆角……点外卖时,很多人偏爱干锅、干煸这几类做法。殊不知...
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主食多选米饭、馒头。油饼、炒粉、炒饭…友判稿…这些花样繁多的主食是人们常点的外卖,高油、冲誉高盐或...
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面条、米粉配份蔬菜。面条和米粉也是颇受人们喜爱的外卖。一般来说,面条、米粉里都会加几块肉...
尽量选择食材种类多的外卖。营养健康的一个基本原则是食物多样，营养均衡。敬兄稿因此，在点外卖时亮孝，首先要尽量选尘拿择食材品种较为丰富的快餐外卖品种，避免那些只有很多主食（米饭面条饼等）而蔬菜、鱼肉、蛋奶都很少的品种。
外卖吃汤品类的比较健康，虽然外卖都不太健康，但是少油的还是要稍微好一点。
四、最近老吃外卖，有点消化不良，有什么药推荐吗？
最近你老吃外卖弊孙春，有点消凯亮化不良，说明外卖的饮食搭配有问题，或者是你的消化功能低下，尽租耐量减少订外卖，保持饮食清淡，同时可以服用帮助消化的药品，如胃蛋白酶片
如果最近老吃外卖出现了消化不良可以吃健胃森氏消食片也可以吃益生菌因晌春隐为她们都是促进胃肠道蠕动增增强胃肠道宴厅的功能这些药是可以吃
如果最近经常吃外卖消化不良，那么可以选择一些健胃消食片来进行吃，这样只会对胃的消化能力有所增强。
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容易引起消化不良、肠胃炎症 通常来说,外卖商家从营业利益算起,为了减少支出增加收益,就会经常选用一些价格低廉、品质较差的食材,加上米饭都是用一个较大的锅煮的,大米的质量同样不会很高,同时外卖的制作时间和食用时间间隔较长,容易出现中途变质的情况,经常食用外卖会很容易引起消化碰基兄不良、肠胃炎症.
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诱发各类疾病 一般来说,外卖制作为了追求更好的味道和节约经营成本经常会使用很多对身体有害的食品添加剂和一些反复使用的油,因而会使得外卖当中味道特别重.经常吃外卖会使得机体大量摄入较多的油脂类和盐类物质,很容易锋让导致机体内血糖浓度升高、脂肪堆积引起高血压和高血脂等各类疾病.
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容易引起中毒我们都应该知笑袭道,食物都是有保质期的,外卖商家在配送外卖的时候会比较匆忙,为
可以吃一些养胃粥，红豆小米粥或者是红豆小米岁空大枣粥、大米粥、南瓜粥等等都具森喊有养胃的功效。另外在熬制的过程中一定要熬制时间长一点，保证粥能够比较此雀野熟、比较烂。
五、经常吃外卖，怕胃变坏，有什么办法吗？
还是少吃一点外卖的好，你现在可以开始养胃了，建议试一下菌子之道猴菇五谷脆饼，里面的猴头菇具有利五脏、养胃和中、健脾助消化的功效。