生理期吃什么外卖？

生理期吃什么外卖？

女性生理期阶段吃什么是一个很需要被重视的问题，而且是一个需要长期坚持的事情。吃外卖的话就选食性温和的食物，比如粥，饭，素食水饺等，避免重口味食品和大荤大腥食物。

女性因为身体结构的问题会比男性更容易患上许多种疾病，生理周期时应该吃温热的食物，食物属性应属于温补的性质，避免剧烈运动和心理巨大起伏。如果能长期坚持良好的生理期饮食习惯，那么就能尽量长时间的保持年轻状态。

女孩子的生理期胃口之类的，大部分会变得比较的清淡，因为如果在这个时期吃一些重油重辣的话，可能会影响这个生理期的疼痛，一般情况下，最好不要吃外卖，但如果真的必须点外卖，那就吃一些比较清淡一点，不要重口味的，像什么水煮鱼之类的就不要，最好是比较暖胃暖宫的

月经期可以跑外卖吗

月经期可以跑外卖。但是要注意身体，做好保暖工作，别跑太快，别做激烈运动