中国十大凉都排名：
1、长春
长春，被誉为北国春城。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。22℃是长春夏天独有的温度，走进长春，这里有满城的林木。长春连续几年被评为避暑之城，但却依然低调，不会拥挤、不会喧嚣，只有满城的绿意！
2、西宁
西宁是青藏高原上最大的城市，多民族文化的交融之地。西宁冬寒夏凉，也是天然的避暑胜地，有“夏都“之称。去西宁，必打卡的地方是藏传佛教圣地塔尔寺，那里的酥油花、堆绣、壁画被誉为艺术三绝。
当然，夏季去西宁，必去的地方还有察尔汗盐湖，国内最大的盐湖。夏季去，映入眼帘的是一片碧绿的盐海，宛如一颗绿宝石。
3、银川
一条黄河，一座贺兰山，三片沙漠，七十二连湖，这座被称为“塞上江南”的城市，叫做银川。
西倚贺兰山，东临黄河，银川是宁夏回族自治区的首府，历史上的著名古城，也是“中国十大新天府”之一。
银川的凉爽，少不了唐徕渠的功劳。唐徕渠修建于唐代武则天年间，至今仍在使用。
雄浑的渠水从前在城外滋润稻田，给这座沙漠边上的城市送来鱼米的丰收。现在流经城里，两岸垂柳依依，别具江南风情。
4、鄂尔多斯
想要躲开烈日，不妨去一趟草原。
鄂尔多斯明明是个被沙漠“环绕”的城市，但却是一座花园城市！特别在夏天，最高温度一般在30℃以下！
在这里，有纯天然湿地、蓝天白云、飞驰的骏马、青翠的草原，清风拂面，尽享草原清凉！
5、西昌
西昌冬暖夏凉、四季如春。自古有“建昌月“和“月城的美称，同时又被称为“小春城”。
它位于大凉山深处，海拔1500左右，年均气温18℃，冬暖夏凉，城市森林覆盖率85％，简直是天然的避暑养生圣地！
6、烟台
烟台属海洋季风型气候，有着蜿蜒1038公里的“黄金海岸线”，一直是远近闻名的休闲度假胜地。
蓬莱阁、养马岛是烟台旅游的网红打卡地。夏季到烟台，除了在柔软的沙滩上戏水，还可以品尝丰富美味的海鲜，再来上一扎啤酒，简直是夏日生活巅峰时刻！
7、神农架
神农架，一个夏天20°C的神仙秘境！
这里有草甸、清风、星空、飞瀑。神农架是天然的空调房，行走在神农架的幽山静林之中，大口呼吸满满的负离子，令人神清气爽！
8、临夏
临夏市是临夏回族自治州州府所在地，是全州政治、经济、文化和商旅中心。是古丝绸之路南道重镇，素有“茶马互市”“西部旱码头”“高原商埠”、“河湟雄镇”之称，有中国“花儿之乡”、“彩陶之乡”、“牡丹之乡”等美誉。
走进临夏，你会发现这里绿意盎然，既有森林、草原、峡谷、河流之美，也有浓郁的民族风情。
9、大连
大连是中国公认的避暑胜地，夏季6~9月是最佳旅行时间，也是大连的旅游旺季。
6、7月的大连天气温度大致在25度左右，相比南方的40度的气温，那这里别提有多凉爽了。大连是东北的另一种美。
1900公里的海岸线，欧式建筑遍地林立展现出这座城市的异域风情，让这里美得很特别！
10、延边
美丽中国，鲜到延边。
延边是中国唯一的朝鲜族自治州、最大的朝鲜族聚居地。如果想要逃离炎炎夏日，那么延边是一个不错的选择！在这里，不仅人少景美，夏天气温高的时期大多数会在20℃左右，简直不要太舒服。
中国十大凉都排名：
1、昆明市
昆明地处低纬度高原，年平均气温在15℃，最热时月平均气温19℃，最冷时月平均气温7.5℃，阳光明媚，景色宜人，四季如春，一向被公认为‘春城’。
昆明被定位为“历史文化名城”，其中，少数民族、陆军讲武堂、金马碧鸡坊、野生菌、鲜花饼、慢节奏等避暑之外的元素，也成为网友选择昆明“避暑游目的地”的重要原因。
昆明市入选由全球竞争力研究会、香港中外城市竞争力研究院、香港《中国城市》杂志社、香港世界文化地理研究院发布的“第十八届中外避暑旅游目的地排行榜”之“2021全球避暑名城榜”，排名第一。
2、贵阳市
贵阳，是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的高原城市，处于费德尔环流圈，常年受西风带控制，属于亚热带湿润温和型气候，年平均气温为15.3℃。
年极端最高温度为35.1℃，年极端最低温度为-7.3℃，贵阳夏无酷暑，夏季平均温度为23.2℃，最高温度平均在25-28℃之间。在最热的七月下旬，平均气温也仅为23.7℃，早晚也很凉爽。
贵阳以其温度适宜、湿度适中、风速有利、紫外线辐射低、空气清洁、水质优良、海拔适宜、夏季低耗能等优势，多年蝉联“中国避暑之都”称号。
3、西宁市
西宁周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。气象数据显示，西宁年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，其中，夏季平均气温17℃至19℃，被誉为“世界凉爽城市”和“中国夏都”美誉，是消夏避暑胜地。
4、丽江市
丽江地处云贵高原，海拔较高，最热的夏季平均气温为18.1℃-25.7℃，其中，丽江7月最低气温16℃，最高气温24℃，所以丽江的夏天不但非常凉爽，还是游客朋友来丽旅游的佳季。每年盛夏，丽江几乎都会入选避暑城市，这是对丽江这个避暑胜地的肯定。
5、六盘水市
六盘水市冬无严寒，夏无酷暑，全年凉爽舒适级气候达223天以上，是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地，是名副其实的天然大空调、无夏大氧吧，年平均气温13-14℃，夏季平均气温低于20℃，被称为“中国凉都”，连续多次入选国家十大避暑旅游城市榜。
6、大连市
大连位于暖温带地区，具有海洋性气候特，受一面依山、三面靠海的地理环境影响，气候特点是四季分明、冬无严寒、夏无酷暑、气候温和、空气湿润、降水集中、季风明显，年平均气温为10摄氏度，夏季气温多在二十多度徘徊，气候凉爽宜人，天然的避暑圣地。
7、烟台市
烟台属温带季风气候，是中国少数几个北面临海的城市，海洋性特征明显，因而在夏季天气更加干爽凉快，冬季空气更加温润。全年平均气温12℃左右，是我国北方著名的旅游避暑和休闲度假胜地。
8、安顺市
安顺冬无严寒，夏无酷暑，有着天然“大氧吧”、“大空调”之称，一年之中有八九个月平均气温是在10摄氏度左右，7月平均气温，安顺为21.9℃，比庐山(22.5℃)、承德(25.0℃)等避暑胜地都偏低1～2℃以上。
9、哈尔滨市
作为中国位置最北、纬度最高、气温最低的大都市，哈尔滨地处松嫩平原东部，松花江右岸，气候属中温带大陆性季风气候，夏季气候温热，雨量充沛，光热水同季，夏季平均气温约19-22度之间，昼夜温差较大，温润凉爽，适宜避暑度假，而7月平均气温约23℃，成为国内夏季避暑热门城市。
10、秦皇岛市
秦皇岛是国内理想的避暑胜地。这里地处温带季风区，且濒临渤海，属于暖温带半湿润大陆性季风气候。因受海洋影响较大，春季少雨干燥，夏季温热无酷暑，秋季凉爽多晴天，冬季漫长无严寒。全市平均气温11.1℃，平均最高24.8℃，最低零下8.9℃。