懒人沙发上睡了会腰疼

一、懒人沙发上睡了会腰疼

因为沙发很柔软.且大多数人都是头枕在沙发扶手上睡的.因此腰部得不到支撑.实际上整夜腰椎都是悬空的.所以万不得已的情况下不要在沙发上睡.真的要睡的话.最好在腰部下面垫个抱枕. 睡沙发和睡在席梦思上是一样的，因为沙发是软的，晚上睡觉的时候脊柱并不是处于放松状态的，而是一直弯曲着的，晚上睡觉的时候最好应该睡在平板床上，如果你经常加班，可以买一个折叠床用于完善睡觉，这样比睡沙发要好一些，当然最好能睡平板床。

二、腰酸痛怎么办 睡了一个晚上的折叠床，可能是被6斤的被子压的

睡硬床比较好！

三、冬天可以睡地上嘛？

五楼应该问题不大。其实只你每天睡起来检查一下面的棉被是否有潮湿的感觉，如果没有就没什么问题。如果有不严重就每天翻开晾过就是了。如果严重，就换地方或用木板之类的垫垫。