跑步怎么戴耳机手机放哪？

一、跑步怎么戴耳机手机放哪？

放到腰包里。

平常慢跑时，一般距离会比较长，到了夏天出汗多，需要补水、电解质，出门跑步习惯带腰包，将手机、水壶放到腰包就很方便。

不建议跑步时手里拿着手机，一般手机要 300g 左右，单手拿着手机跑步，手臂晃动时会不自然，容易内摆，这样容易带动身体拧转，跑起来费力，跑姿不自然，也容易受伤。

跑步的时候可以在胳膊上带一个背包，把手机放在里面很方便，很实用

二、跑步背什么包方便？就装手机和零钱还有钥匙

室外跑步的时候，你可以戴个手机臂带或者手机腰包，手机腰包可以装手机，耳机，钥匙，银行卡零钱等，纤腊手机臂带要装的少一点，只能装手机和耳机，再装一厅敏个钥匙和一张银行卡和很少的零钱。现在新款的手机臂带和手机腰包就是专门为室外跑步等运动设计的，功能扮竖枝很实用。

腰包

三、有一种专门适用跑步人士装手机的运动腰包，有人用过吗

不同的用途选择不同的功能性能。比如说，只是跑步、液纤徒步上使用，则选择透气的腰包就行了。存放一个手机、一包烟、一些零钱。如果是涉水活动，则选择防水的，防水也分成几种，按防水级别不同而有差异。一般选择轻防水的就行了，防水的背面还能透气的也不多。如果说有，就如上图所示的，Podragon腰包，潜水级，背面是eva发泡和埋散，透唤氏气易干。其袋口是气密拉链，绝无仅有的。

四、运动时，选择手机臂包好还是手机腰包好? 有经验的来

臂包好，又帅又方便，腰包会别扭，澳洲和日本跑步的都是臂包

五、跑步装备需要东西有哪些？

跑步还是岩仿要尽可能地准备一些专业装备，这也为了让自已的跑的更健康，更长远，那袜枣游么我们需要准备哪些跑步装备？

1、专业跑步鞋

2、跑步服装

3、运动心率手表

4、防汗带或运动头巾空顶帽

5、跑步运动眼镜

6、手机告销臂包和腰包

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