一、跑步腰包推荐
第一，腰包最好选带状扣锁的(下图一)，不建议买圈型套松紧型的(下图二)。因为带状的扣锁位很多都可以自由调节，通用型和适配性更强，而圈型的那种起初用时太紧，越用越松，经常跑偏，开始勒在胯上，一会儿就会跑到腰上，特别烦人。
第二，腰包的口袋大小与多少。如果只放手机钥匙，就选择一个大口袋加一两个小口袋的;如果放得东西多，比如除了手机钥匙，还有补给，特别是固定水杯的位置，就要选择口袋稍多的(下图三)，依照自己的需求去选择。
二、跑步腰包应该把包放在侧面还是放在后面？
从人性化设计角度说应该放在侧面，放在后边撞击影响奔跑。祝您健身愉快，顺利达到目标，本人9年锻炼7年健身执教经验,欢迎探讨、研究、交流。
后面吧
别放身上，挂旁边
后边.你去体验下军营生活 就知道了
看你在哪边跑了，放在身体内侧即可。
三、大家平时跑步都用什么腰包
建议我自己的一款跑步腰包，如下图：
四、夜跑必备的六大装备？
1、跑鞋
想要跑得舒服，跑得安全，一双合适的跑鞋是必要的，它会带给你舒适的跑步体验，还能够提升你的跑步成绩。
2、跑步袜
跑步袜子是除了跑鞋之外和脚最为亲密接触的装备了，一双好的跑步袜子，会给脚部创造一个干爽的环境，还能预防黑趾甲和水泡，让你跑得更舒服。
3、凉爽运动裤
夏季不论在哪儿都逃不过高温的折磨，尽管夜跑已经在晚上了，但温度也依然比较高，加之运动不停地出汗，一件凉爽的运动裤不容易让皮肤闷热潮湿，长出红色小痘痘或者痱子、湿疹等等，为皮肤安全保驾护航。
4、反光运动衣
夜晚由于光线不充足，视线较为模糊，所以拥有一件反光运动衣是必不可少的。反光图案或者反光条可以在夜晚由一些稀少的光源可以反射出光线来，使得夜跑者很容易被发现。
5、发光腰包
在跑步的时候手机、耳机、纸巾没有地方放怎么办？普通的小包包可不行，可以选择会发光的小腰包，这样不仅拥有平时小包的储存收纳的功能，还拥有夜晚发光警示周围的人的功能，为夜跑增加一份安全。
6、一瓶水
运动会出大量的汗，特别是下面的时候，如果运动时间很长，需要及时补充水分。