一、去户外运动带运动腰包好还是运动臂带好？
我建议你带腰包 方便实用 而且做户外也方便胳膊做些动作
这要看你装什么东西
臂袋一般也就放个手机纸巾就差不多了。1升的容积
腰包的话，一般手机、刀具、小包装零食什么乱七八糟的，一般3~7升容积。
腰包容量大 不影响排汗
二、一种标志，像一对翅膀。不知道是什么运动牌子的
韩国googims
「Googims」韩文解作「皱纹」，即是随著岁月在脸上留痕的象徵。向以创意及图案见称的韩国品牌 Googims，在习以为常的每一天添上了非一般且独特的生活态度，令人难以抗拒。 Googims 服饰采用原始颜色，印上简单的图案设计以及朗朗上口的词组，为您的生活上带来短暂又珍贵的喜悦。品牌Googims以幽默的手法，让对服装具敏锐触角的您注入一点点的个人色彩。不论何时何地，总有一件 Googims 的服饰适合您！
Googims 众卡通人物都是敏感又易受伤的家伙，主角 Daddy Googim 已为人父，却为生活苦恼，因此随年龄转换颜色 (出生时全身灰色，现为黑色)；Baby Googim 则是好奇的小顽固。Ice Guy 的人生只可以用孤独来形容。 Googim 各人物的性格，就如我们的喜、怒、哀、乐。所以，我们的人生也会很 Googims 呀!
三、做什么运动可以锻炼腰力？
男人练就有力腰臂让性 事更快乐 性 行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男 女交 合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性 行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。 俯卧舒展 面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。 猫姿伸展 顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚□，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴□脚□，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。 曲背部掌上压 姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。