步骤/方式1
5℃的天气户外跑穿薄绒跑步长裤+厚款长袖T恤+防风外套。
这个温度进行户外跑步需要做手部保暖，可以戴厚一点的手套。如果有风，还需要进行头部保暖，可以选择带护耳的跑步头套。
步骤/方式2
5℃的天气户外跑下身穿假两件长裤，上身穿加绒防风外套。
步骤/方式3
5℃的天气户外跑可以内搭短袖体恤，外套皮肤衣。下身船针织运动裤，头戴空顶帽。
步骤/方式1
（以女生为标准）卫衣加运动裤。
步骤/方式2
贴身运动套装
步骤/方式3
跑步运动装
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