把游泳圈先放在浅水区里面，然后你再坐上去 ，前后掌握平衡，左右也是的，不然你就会掉下去
你可以把屁股塞进泳圈里，双手慢慢划水，感受平衡
首先，要够瘦。其次，可以把游泳圈按下水里 再做下去
你站在岸上比游泳圈放水里然后从岸上坐下去
有，拿把刀，切掉身上的肉。
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把游泳圈先放在浅水区里面，然后你再坐上去 ，前后掌握平衡，左右也是的，不然你就会掉下去
你可以把屁股塞进泳圈里，双手慢慢划水，感受平衡
首先，要够瘦。其次，可以把游泳圈按下水里 再做下去
你站在岸上比游泳圈放水里然后从岸上坐下去
有，拿把刀，切掉身上的肉。