一、零基础学游泳小经验？
1、熟悉水性克服恐惧。学游泳的第一件事就是熟悉水性，克服对水恐惧，对水的阻力、浮力等有一定的切实感受。具体做法是在水中进行各种练习，比如通过水中憋气吐气、漂浮等方式。此外要克服对水的恐惧，当在浅水区进行练习时，要记住自己可以憋气慢慢然后站立，自己有足够的时间，不要慌乱。
2、水中漂浮练习。一般进行的漂浮有俯漂和仰漂两种做法，俯漂即面部朝下，背部朝天；而仰漂则相反，是背部朝下，面部朝天。一般在浅水区先进行俯漂练习，和憋气吐气练习一样，憋气，身体不动，漂浮在水面上。
3、水中滑行练习。进行滑行训练时两手叠压，伸向头顶，用力蹬池壁。此时记住身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。在滑行即将停下来后，则可以在水中站立停止，走回泳池边。
4、游泳脚部训练。游泳时手部动作较为容易，而腿部则更难把握。因此，在训练中可以先进行腿部练习。在练习时，手部可以拿一定的漂浮物，从而帮助头部浮于水面，然后进行滑行练习并加上脚部动作。或者仅依靠腿部动作，向前方前进。具体的腿部动作，不同泳姿则是有多种方法。
5、游泳手部训练。手部动作一定要在岸上先练习才能下水，否则动作容易变形。以蛙泳为例：手、脚——手、脚，动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态。
二、小孩子几岁学游泳
现在流行孩子出生后就做婴儿游泳，脖子带个充气的圈圈，很不错。因为胎儿在母亲的体内就是在水中生活、成长。耳朵可以带塞子。不少城市有专门为婴儿洗澡和游泳的地方。
三、怎样快速学游泳？
快速学会游泳的方法：1、先熟悉水性，在浅池脚走手划。2、再学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来，练到背能浮起。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、然后学水下蛙泳：浅池吸气，下蹲潜入水中，重心前移，脚先蹬夹后手划。（手：双手前伸，并掌，掌心向下，向左右、向下30度、向后划水，提手屈肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开65度，再用力夹腿，（夹腿很重要）身体快速前行。）4、再学水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹、后手划，手往前伸时，水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿。练几天就会了。
四、小孩12岁可不可以学游泳,学游泳好不好
可以啊，很好啊，我10岁就会游泳了，越早学越好，可以增加自我保护能力，一生中便少了一种死的可能