一、后颈两侧酸痛，是不是游泳肩？？
肌肉酸痛而已
二、游泳对肩周延有好处吗?
游泳运动力量与强度适中，动作舒展，柔韧性好，协调性高，节奏感强，关节活动范围大，更有助于骨骼，肌肉和韧带的纵向生长发育，适应少年儿童长高的需要。
游泳划臂对肩周炎有明显的效果。游泳时水对人体肌肉的按摩起到水疗的作用。对治疗挫伤及关节炎有良好的治疗作用。
坚持游泳锻练，不仅能使呼吸系统和血液循环系统机能得到改善，而且对神经系统的机能提高肌肉的力量和速度，以及耐力和全身各关节的灵活性也有显著的作用。从而有效地增加了体质。
有的人膝盖疼就靠游泳来调整。前提是泳姿要正确。
三、游泳后 肩膀剧烈疼痛是怎么回事??/
就是因为太久没有运动.突然采取太强烈的运动才导致这样的.可以去按摩一下.
不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。
经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。
因此，我们平时应多锻炼，在运动前先做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环，这样，肌肉的疼痛就可以减轻。
四、女儿10岁了，端肩问题较严重，不知什么运动能改正端肩？游泳有效吗？端肩的原因是什么？
猜测长时间的伏案写作业可能跟养成端肩的习惯有关系. 伏案的姿势中头颈向前倾，久了脖子支撑头部会感到费力，所以容易不自觉地收拢肩部肌肉，帮助支撑脖子。久而久之那里的肌肉僵硬，不容易放松，可能就形成了端肩的姿势。
游泳是很好的运动.对改正姿势有没有效果,本人擅自推断的话...蛙泳恐怕对肩膀没什么用,但是自由泳(爬泳)绝对锻炼到肩关节,肯定有助于放松肩关节附近的肌肉,对端肩应该有帮助。
楼主女儿年纪还小,是改正的关键时期,建议还是请专业的医生赶紧治疗. 端肩是个大问题，还请楼主不要完全寄希望于自己尝试解决，反而容易耽误了时间。
五、游泳能放宽肩膀吗?
你还是在生长期！但想把肩练得想游泳运动员那样宽可能性很小！因为练游泳从小就要摆肩拉韧带！你现在已经来不及了！
但游泳和健身确实能让你的肩变宽些,不是因为你骨骼变宽了，而是因为你的肌肉丰富了。