整体来说包的越严实越利于提速，因为泳衣材质可以比皮肤在水中的阻力更小。
国际赛事中大家的泳衣越来越长，把整条腿都包进去了，狂破各种记录，国际泳联不得不规定泳装最多到膝盖，大家只好都乖乖的穿到膝盖的了。
此外，建议将所有裸露处的体毛剃的一干二净，运动员们都是这样做的，可以提升一点点成绩，在激烈的竞争中这也是很有效的。当然平常随便游一游因为提升太微薄就看不出来了。
整体来说要想提升速度还是要姿势正确，增强臂力和腿部力量，泳装什么的在业余级内的促进作用太小了……
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