11度宝宝晚上可以穿厚睡袋吗？

天气冷了，宝宝晚上睡觉时宝妈经常会担心宝宝着凉，尤其到了宝宝经常踢被子时，宝妈为了给宝宝盖被子，整夜都没有睡好，还好有睡袋。不过家长给婴儿使用睡袋过程中室内温度容易被忽视，可却是引起婴儿夜醒因素之一，那么婴儿睡袋建议温度是多少呢？

通常情况下0-3岁婴儿适宜的温度应该是20-23度，湿度是50-60左右。如果妈妈们不知道怎么判断宝宝温度是否合适，可以买个婴儿房专用的温湿度计，在冬季宝宝汗多，而且睡的很不安稳，可能是温度太高导致的。

有的婴儿晚上容易醒过来，父母看到宝宝醒来都是考虑宝宝是不是肚子饿了，或者是拉了，于是给孩子喂奶，可是宝宝喝不了几口就继续睡了，不过没一会又醒了。其实冬天孩子醒来，用手摸一摸宝宝后脖颈处，如果是潮湿的，表示给宝宝穿的衣物多了，或者是室内温度太高。

家长需要知道，孩子的代谢水平和大人的并不一样，在给孩子使用睡袋的同时，担心着凉就给宝宝穿更多的衣服和盖比较厚的被子，这样反而让宝宝睡得不舒服，不安稳。