通常建议多10°C，即当地为0°C时，用 extreme -10°C就会安全。
Limit: 临界点，界乎于就开始感到冻的温度，一般而言，到 limit 之前都会感到温暖。
Comfort: 最理想温度，但因为人人对温度感受不一，所以一定有所差异。如果在潮湿的地区，建议将 comfort 加8-10°C。当地10°C就要用0°C睡袋。