先看户外睡袋怎么选，至于什么牌子，一般是越贵越好了。
1、夜间最低气温高于25度，就可以使用抓绒睡袋了，当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着，以免凉了胃。
2、夜间最低气温高于15度，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋
3、夜间最低气温高于5度，需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋；或者使用400克填充的羽绒睡袋。
4、夜间最低气温高于-5度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋；或者使用700克以上填充的羽绒睡袋。
5、夜间最低气温高于-10度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一个抓绒睡袋内胆，以获得更好的保暖效果；或者直接使用1000克以上填充的羽绒睡袋。
6、夜间最低气温高于-15度，只能够使用1200克以上填充的羽绒睡袋
7、夜间最低气温高于-20度，，只能够使用1500克以上填充的羽绒睡袋
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