一、在去沙滩边游玩的时候，该注意些什么？
不管你是否属于喜欢旅行的一类人，内心一定都是向往海边的，大海的广阔金色的沙滩让人不得不憧憬，但是虽然风景很美，也要提前做好准备，才能保证整个旅途舒适自由，整个过程没有意料不到的意外发生。首先来说，就是我们去沙滩边旅行所需要用到的用品，包括装备和药品，其次是食物，包括吃的和喝的。
一、沙滩旅行必备用品如果你要去沙滩旅行不管你是不是旱鸭子，肯定会想要下海里玩耍一番，那就必须带好泳衣泳镜这一系列装备，否则只能坐在沙滩上发呆。其次如果游累了想休息一下，也需要做好各方面的防晒工作，毕竟沙滩边的太阳很毒容易晒伤，我们自己可以带的包括太阳镜，防晒霜和太阳伞这三样，除此之外，一般沙滩边都有商家会搭好防晒的棚子租赁给游客，便宜的20块左右贵的80左右，当然，相对的不同的价位代表着档次也各有不同，可以根据自己的需要和经济实力来选取。还有就是需要带一部分药品，你以为去沙滩边不需要带药吗？这可不是小题大做，杞人忧天，别的不用带，至少需要带一包创可贴，沙滩上的贝壳，海底的暗礁这都是潜在的隐患，脚上划个口子可以说是见怪不怪。除此之外，还要带上胃药，清凉油等等，要根据自己平时的病史来选择要带的常用药，避免自己出门在外有头疼脑热的情况。
二、沙滩旅行必备食物去沙滩旅行，现在相对来说比较方便大部分附近都有便利店出售食品，但是为了自己的方便，也是为了自己吃的安全可以自己带一些，首先，饮用水必须要带的，沙滩边酷热高温，就算不会渴死也会被晒晕过去。然后可以带一些面包，零食，水果等等，沙滩边的温度比较高，尽量不要带容易坏掉的食物，最后，千万不要带海鲜，因为不新鲜的海鲜在食用之后容易食物中毒，严重的会危及生命。
出去游玩图的是开心快乐，这些准备工作一定要做好，如果因为准备工作做的不完善而导致旅行期间的各种不方便反而得不偿失了，药品，装备，食物这三样一点都不能少，除此之外，还要知道一些在海边游玩时的常识问题，用来应对临时发生的紧急事件。
在沙滩游玩的时候要注意自己的财产安全，由于沙滩人员密集，人员复杂程度比较高，所以保护自己的财产安全是首要。
在去沙滩游玩时要注意防晒，还要注意，如果有一些特殊的海洋生物，不要用手去触碰，很多漂亮，但是却具有剧毒。
注意不要进入海水里面太深的地方，得去专门游泳的游泳区游泳，海水是很无情的。
一是不要在非游泳区游泳，并且不要长时间暴晒，二是不要带有疾病沙滩游玩，三是食用海鲜最好搭配大蒜和醋，减轻消化系统不适。
二、海边带娃旅游必备物品？
防晒用品,如防晒霜、帽子、伞等些胆子比较大的孩子,会下到没过腰部的海水里,家长要给孩子带好救生圈或救生衣,同时家长不要离开孩子太远,最好控制在家长所能及的范围之内。
三、去海边旅游都需要带些什么东西还有必要品
一、去海边旅游带的东西
1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服；晚上的海风厉害！（尤其是带孩子去的）为了方便在海滩、海中戏水，还要自备浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。
2、 鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。
3、 防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞
4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。
5、 药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴，最好带电蚊香。
6、 墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；而且要选择颜色较深的茶色、绿色镜；
二、海边游玩注意事项
（一）游泳
1、游泳前的考虑。不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
2、下水前稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。如果身边东西被水流带走，追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑！
3、切记不要在阳光下长时间暴晒，不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时，都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。
（二）防止海蜇蜇伤
1、症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒裂冲，严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。
2、医治：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。
提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。
（三）防止晒伤
1、症状：皮肤红肿、胀痛感，仔灶严重者出现水泡。
2、医治：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏；如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精？
（四）海边吃海鲜应注意之处
1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。
2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水杀菌。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。
3、 海鲜不宜饮用啤酒。否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物念源扮质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。
泳衣、拖鞋或沙滩鞋、游泳悉游圈、泳镜、遮阳伞、还有必拍前备防晒霜，睁贺销现在的太阳很晒，紫外线又很强烈！要不然很容易晒伤哦
泳衣，泳镜，救生圈【不会游泳一定要带啊...】，如果要晒日光浴的话，再带上躺椅，遮阳伞。。。帐篷有条件的也可以带。。可以在里面换衣服，否则要钱的。就这么多了昂。
呵呵 北戴河是我小的时候和爸爸妈妈一起去的呢
我家也在海边 夏天天天去游泳呢 其实也没什么要特别带的 不用太担心 就讲讲我家每天去旅游的“装备”嘿嘿
物品准备:泳衣 泳镜 泳帽(看个人习惯) 防晒霜 遮阳伞 毛巾被(出来风一吹还是很冷的 这个一定要带) 矿泉水一瓶(即竖猛使很会游泳的人也难免会喝到海水 可以漱漱口 喝点水 因为海水会让嗓子很不舒服)
也可以准备 耳塞 和 鼻塞 我家人都会带鼻塞。 带些饼干和巧克力等补充热量和体力的食品。枣配
游泳小tip 1.尽量避免在中午12点到3点之间在海里 会晒伤皮肤 即使擦了防晒霜凳纤指。下午四点到六点为下海的最佳时间 或者晚上。(不过晚上海边会有蚊子哦)
2. 帐篷 躺椅 游泳圈啥的 如果觉得自己带麻烦 不用担心 因为北戴河浴场都有租赁的 还有些娱乐设施 很齐全 带好money 就ok 呵呵
3.我们以前去的时候还可以抓到螃蟹和蛤蜊呢 呵呵
4.下水以前要进行些热身运动 不然可能会在水里抽筋 呵呵~~
玩的开心些哦！~
泳衣、拖鞋或沙毁笑伍滩鞋、游泳圈、升亏泳镜、遮阳伞、还有纤或必备防晒霜，现在的太阳很晒，紫外线又很强烈！要不然很容易晒伤哦！
泳衣，泳镜，救生圈【不会游泳一定要带啊...】，如果要晒明裂扮日光激灶浴的话，再带上躺椅源弯，遮阳伞。。。帐篷有条件的也可以带。。可以在里面换衣服，否则要钱的。就这么多了昂。