一、搓澡搓不下来灰怎么办？
第一次回答问题。。居然是这个问题。。
按鄙人的经验，搓澡前要把全身皮肤最表层泡得松软，在我家乡那边人们习惯蒸桑拿；也可以用热水多淋浴一段时间；也可以在浴缸里泡一段时间（不能睡着了)；或者高新科技——浴霸。
这之后表层皮肤（多半是未脱落的死皮）就会很容易被搓下来，如果长时间没洗澡甚至不用搓澡巾直接用手指就能轻易挫下灰，但是因为皮肤表面积大还是用搓澡巾为好。
具体的操作就是把搓澡巾套在手上，用适中的力度摩擦全身。一块皮肤能否再搓下来灰会有明显的手感，感觉一个地方干净了，就不要反复去搓，以免误伤皮肤。顺序的话，个人习惯自上而下，左右对称，但需要换几次手（当然土豪可以两手各戴一只）。体表一些大面积平坦的区域可以使用双手叠起，搓澡巾整个面全部均匀受力的方法，效率大概会高些。
搓的时候需重点照顾的有胳膊肘，屁股蛋，膝盖。脖子和胸前两点要小心谨慎，避免搓破嫩皮，否则打沐浴露和穿衣服后会很酸爽。对于汗毛多的部位（如小腿），不可用力过大，会把毛拽下来，可以以稍弱力道，多次摩擦代之。
自己是可以搓后背的：有一种长条具有弹性的澡巾，两端有拉环。不过对于鄙人来说，两条胳膊足矣。
搓完澡把全身冲干净，打沐浴露或香皂，洗发露，护发素balabala。那种滑滑的起沫的洗浴用品建议不要在搓澡之前打，感觉会很大程度影响搓澡效果。
建议自助搓澡，毕竟最了解这副身体的人还是自己。力道合适，事后会感到幸福；力道过重。。。有一天去了一家新开的澡堂子，让那里的师傅搓的澡。从搓澡床上下来，感觉全身像被日过。
二、搓澡巾一周用一次行吗
搓澡巾比沐浴刷粗糙，而且由于没有柄，力度可以很大，那么清洁效果也就更强，随之而来的对皮肤伤害也就更大，会搓掉过多角质。
所以呢，沐浴刷可以每天或每隔一天用一次；搓澡巾最好一游运周或知液两周用一次，和去角质、抗菌消炎类产品类似，天天用会伤害皮肤的。
北方由于绝大部分地区干燥，夏天室内凉爽，所以不会每天洗澡，所搭磨物以搓澡巾是北方人必备产品；南方普遍潮湿，夏天室内炎热（除非24小时开空调），每天至少洗一次。
我是北方人，在家乡一般一周洗1-2次澡，一年到头都很清爽；自从到上海，每天洗两次，一年365天，天天如此，白天还是满脸冒油！
三、搓澡巾搓澡对身体不好那身上的灰怎么办啊?
新陈代谢产生的皮屑堆积，会妨碍汗毛孔的呼吸，可使用质量较好较软的搓澡巾轻轻搓洗。万事万物都有其两面性，没有绝对的好与坏，只要把握好“度”，做到“利”大于“弊”就行了。
四、搓澡巾能直接搓脸吗 对皮肤有影响吗
一般来说不可以，我就试过一次，洗完后脸很疼。火辣火辣的
五、天天洗澡用搓澡巾搓皮肤是不是对皮肤伤害大，应该多久搓一次啊
您不可以天天搓，一周一次比较好，不是工作需要最好也不要天天洗澡，对皮肤不好。
皮肤与汗液一起在皮肤表面形成脂膜，可以防止身体内的水分、电解质及营养物质丢失。邹博士讲，皮肤的最外层是表皮层，表皮层的最外层是角质层，正常老化脱落的角质层就是我们平时所说的“死皮”。皮肤的卫士就是角质层，它是皮肤直接和外界各种有害物接触的第一道防线。如果洗澡时用搓澡巾用力搓洗皮肤，就会使角质层受损，甚至会造成皮下出血。皮肤的卫士受损了，皮肤自然要受害。皮肤不能正常工作，那我们的身体自然很容易遭受外界环境的损害了。
搓澡巾破坏了皮肤的保护层后，病毒就会侵入，很容易引发出传染性软疣，如不及时进行治疗，病变会进一步扩大，甚至引起继发性细菌感染。别说用搓澡巾，就是用毛巾搓脸用力过大同样会引起疖肿、毛囊炎等皮肤病。