冬天训练，紧身衣需要买加绒的吗？穿加绒的热身完会不会捂得慌
哥们训练咱能穿的宽松点吗。穿太紧的话稍微训练一下就会浑身难受的。
15度到5℃天气穿什么衣服？
一般情况下，气温在15摄氏度左右时，大家可以穿长袖、薄外套和牛仔裤，这样就不会觉得很冷。等到中午感觉热的话可以把外套脱掉，还可以穿打底衫、卫衣加上紧身裤、运动鞋，这样看起来比较有活力。搭配风格根据自己的喜好选择即可。

如何根据温度选择穿什么衣服？
可以根据穿衣指数表来选择。穿衣指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。
1级：温度≥33摄氏度时，穿衣建议：适宜着丝麻、轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等夏季服装。
2级：温度在28~33摄氏度之间，穿衣建议：适宜着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等夏季服装；
3级：温度在25~28摄氏度之间，穿衣建议：天气偏热，适宜着短衫、短裙、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者适合穿单层薄衫裤、薄型棉衫；
4级：温度在20~25摄氏度之间，穿衣建议：适宜着单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等春秋过渡装。年老体弱者请适当增减衣服。
5级：温度在15~20摄氏度之间，穿衣建议：天气温凉，适宜着夹衣、马甲衬衫、长裤、夹克衫、西服套装加薄羊毛衫等春秋服装。年老体弱者穿夹衣或风衣加羊毛衫。
6级：温度在5~15摄氏度之间，穿衣建议：天气凉，适宜着一到两件羊毛衫、大衣、毛套装、皮夹克等春秋着装；年老体弱者宜着大衣、夹衣或风衣加羊毛衫等厚型春秋着装。
7级：温度在-15~5摄氏度之间，穿衣建议：天气冷，冬季着装：棉衣、羽绒衣、冬大衣、皮夹克、毛衣再外罩大衣等；年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
8级：温度<-15摄氏度，穿衣建议：天气寒冷，冬季着装：棉衣、羽绒服、冬大衣、皮夹克加羊毛衫、厚呢外套、呢帽、手套等；年老体弱者尽量少外出。
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