跆拳道的含义？

跆拳道的含义？

含义- 跆拳道（TAE-KWON-DO）这个名称来源于韩语的“跆”（TAE,指用脚踢打,为脚技，象征像台风一样猛烈的攻击。），“拳”（KWON,指用拳击打,为手技.），“道”（DO,指格斗的艺术和一种原理,同时象征人生及武道的意义）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。 从字面含义可以看出，跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），切只能攻击躯干部分被护具保护的位置。 -精神- 礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈 忠 孝 节 义 勇 事 事 杀 事 临 国 亲 生 友 战 以 以 有 以 不 忠 孝 择 信 退 -宣言-

1、 我遵守跆拳道精神。

2、 我尊敬师范和前辈。

3、 我决不乱用跆拳道。

4、 我要成为自由与正义的使者。

5、 我要创造更加和平的社会。 祝你考级顺利~~~加油↖(^ω^)↗

减肥护腰带有副作用吗

现在很多人喜欢减肥，减肥时都会用护腰带束缚着他们的腰部，意图通过勒紧腰部的肉，来达到减肥塑身的目的。但是护腰带在腰部紧紧地挤压着腹部，真的能达到减肥的目的而不伤害身体么?减肥护腰带有副作用吗?让我们一起来探讨一下答案。

减肥护腰带有副作用吗 影响血液循环。用腰带紧紧裹住腰部，虽然能使腰身形成曲线，但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截，一方面使心脏在收缩时后负荷增加，久之会引起中年后高血压病和冠心病;另一方面，使腹腔受到挤压，胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限，血流不畅裤银燃，其功能受到影响。紧柬的腰带把人体的血液循环系统拦腰隔断为上下两部分，静脉血回流受阻，脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足。对于成长中的青少年来讲，会影响生长发有，导致记亿力低下，学习成绩差;中年人则易发生高血压、冠心病、心力衰竭;老年人易恩老年性痴呆症。

妨碍呼吸。腹部肌肉是呼吸运动的得力助手。当人呼吸时，腹部肌肉的收缩与松弛，可以协助膈肌上下运动，有利于呼吸运动的进行。如果束腰太紧，这种运动受阻，从而影响整个肺活量，导致全身服器供氧不足，易引发头晕和呼吸道感染。

影响消化功能。人体在进食后，胃部扩张，胃下缘可到脐部。束腰后，胃的扩张受到限制，从而影响进食量，也使胃的蠕动受到限制，致使消化不良。影响营养的吸收，久而久之，造成营养不良，容易引发胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病。

腰椎腰肌受损伤。腰带搏者长期挤压和摩擦第3―5腰椎，局部长期缺血低氧，易发生损伤，移位，骨质增生，腰痛及下胶疼痛、麻木、水肿。长期压迫坐骨神经，则会引发坐骨神经痛。

护腰带能促进减肥吗 运动护腰带具有减肥的作用。很多瘦身的人肯定知道这个运动护腰带具有减肥的作用，质量好的有效的护腰带能在吸收排除汗液的同时还能有效带走体内的脂肪。运动护腰非常适合各种运动的特点和要求。

护腰带可以加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解。因此，护腰带在减肥方面效果很好。

好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远红外、负离子。并给人体带来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病胡虚能力。

所以，需要减肥的人群不烦忧戴上护腰带看看效果如何。尤其是妇女产后的收腹和腹部偏大者收腹更适宜使用，可以保持体形健美。