一、长期带钢板护腰带好吗
护腰带的作用最主要就是保护腰部，通过限制腰部的一个活动来缓解腰痛，同时还可以减轻腰椎周围肌肉和韧带的负担，防止损伤继续的加重，为了患者机体恢复创造了良好条件，保护腰部的组织。那么，长期带钢板护腰带好吗?
长期带钢板护腰带好吗 在生活中，佩戴护腰带的时间不能一个观点，为了经济利益故意夸大护腰带作用，鼓励长期佩戴的做法是不对的，而是应该根据病情调节。具体要在医生指导下确定佩戴的时间，最长一般不超过3个月。如果长期使用会约束你的血液循环，过度使用还会使肌肉萎缩。腰部一旦没有力量，就会很容易引发各种损伤，这些损伤会在取下腰带后显现出来。现实生活中也有老年人长时间佩戴护腰带而造成肌肉萎缩。除了科学佩戴之外，还应该在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带，恢复腰部的正常活动，并加强腰部的锻炼。锻炼腰部肌肉力量才是护腰的最好方法，腰部锻炼可以通过简单的长凳背伸、俯卧两头起、俯卧对侧肢体抬高等方式。 人们对于健康的观念总在不断的修正，正确认识和使用护腰带才能让大家既健康然后又有美感。
在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下;病情轻的患者，可以在外出时，特别是要在较长时间站立或保持一个姿势坐着时戴上腰围，睡眠及卧床休息时再取下。待症状逐渐消退后，应去掉腰围，开始逐渐恢复腰的正常活动，一般使用时间以4-6周为宜。
护腰带的作用 预防腰肌劳损1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意劳逸结合。6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
二、冬季腰部总觉得有风很凉,有没有护腰的一种东西
有，一般大多数人用腰托，具体牌子有很多，像庞驰，方圆等等都很好，价格也不高。一百多的元用用也很好。把暖宝宝加上去用也可以，或者加一贴活血舒筋的膏药。挺具性价比的！希望回答对你有所用。
三、天冷了，怎样保暖腰
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
多穿些衣服，腰部可以使用护腰带。
四、腰疼腰寒哪有卖护腰的，这种护腰的叫什么名字？
既然寒着了，买自发热的护腰比较好，有一种日本原装进口的高性能护腰特别适合有腰病的人带，你可以在网上找找看。