患有腰椎间盘突出，佩戴“护腰带”有用吗？
对于腰间盘突出症患者来说，无论是日常的预防保护还是得病后的康复辅助，护腰带都是一款必备的选择。但市场上的护腰带种类繁多、价格不一，让人选花了眼，不知道哪款腰带更适合自己，以至于起不到应有的作用。从腰椎康复、保护的角度来分析，护腰带的核心作用有两点：
1.稳定腰椎作用：给椎间盘受损、椎骨失稳的腰椎一个稳定的支撑及保护，有效限制过伸、过度弯曲、旋转等动作，避免二次伤害；
2.给劳损的腰背肌肉力量的补偿作用：提供力量辅助，可以使劳损的腰背肌肉得到帮助与休息，促使腰背肌肉力量及机能的恢复。
所以，在选择护腰带的时候一定要以这两点功能为基础。才会有实际价值，否则都是“耍流氓”。
选择护腰带的要求有这几点
首先，护腰带贴合腰椎的部分要有充足的力度，要有一定的硬度，能够提供足够的力量支撑住腰部，并且与腰部紧密贴合。
其次，要有足够的维度并且方便调节，足够的宽度，上缘到达肋骨，下缘到达腰骶部。
最后，要透气，可以四季佩戴。市面上有的护腰带具有的发热、磁力等其它功能都是次要的，有条件的患者可以自行选择。
重点需要强调的是，佩戴护腰带时，不能只护到腰部，位置要稍微向下一点，到达腰骶部，这样腰椎的位置会更接近中立位，最大程度的缓解腰椎间盘的压力。
护腰带需要长期佩戴吗？
很多人会问，护腰带要一直戴着吗？戴护腰带的时间应根据腰疼情况而定，一般3-6周为宜，最长使用时间不能超过3个月，不建议一直佩戴护腰带。
这是由于护腰带会提供力量辅助，长时间佩戴的话，会减少腰背部肌肉的使用，从而减轻腰背部肌肉的力量和耐力，这其实并不利于腰椎间盘突出症的恢复。因为最终我们还是要靠腰腹部的肌肉力量来维持腰椎的稳定。所以我们建议以下几种情况时佩戴护腰带：
1.腰椎间盘突出症急性期：这是因为在发病期，护腰带的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环，有利于疾病康复。
2.负重劳动或强度较大的运动时；
3.长时间保持一个姿势时，比如长时间坐位或站立位，开车工作等等。
大家好，我是陌上小桑树，我来回答这个问题。
随着经济的发展，大家可以发现我们工作的环境现在都变好了，现在越来越多的人是在办公室里办公，基本上不需要怎么出门，但同时也有一个很大的缺点，那就是大家基本上一坐就要坐一天。
这对于我们的身体来说是很不好的，首先来说的话缺乏运动，我们的身体素质会逐渐的下降，其次的话长期对着电脑保持一个坐姿，也会容易患上一些职业病，比如说颈椎病，还有就是腰间盘突出。
大家坐着的时候腰部受力比较突出，而且很多时候我们需要前倾，也就是不自觉之间，就会趴到电脑上去。腰间盘突出的话，其实对我们身体印象非常大，最简单的就是说我们的身体不能够怎样的用力。
那么题主所说的护腰带到底有没有用呢？适不适合使用在腰间盘突出上的。下面我们就来仔细的说一下这个问题。
护腰带有没有用？
首先说一下结论，护腰带的确有用，不管是日常使用还是康复之后的辅助护腰带，对我们的身体都非常有帮助，其中主要体现在两个方面。
第一点是可以稳定我们的腰椎，大家知道我们的腰椎在受损或者说受伤之后，本来对于腰椎的整体来说就缺乏一个必要的支撑和保护。可能有的时候我们动作做的稍微大了一点，那么就会再次是我们的腰椎受伤。
第2点的话则是会对我们的腰背肌肉力量有一个补偿的作用，也就是提供一个力量辅助可以缓解我们的腰部的肌肉疲劳。
如何选择护腰带？
首先从护腰带的功能上来说，它必须要能够给我们的腰部提供一个有力的支撑，那么这就要求护腰带必须要有充足的力度，还有硬度。
不仅如此，说护腰带还需要能够与我们的身体进行完美的贴合，不然的话可能会对我们的身体产生了一些负面的影响。
裤腰带不仅需要有足够的宽度，同时还需要方便调节，因为在我们的生活之中，比如说我们吃饱饭的时候肯定需要护腰带放松一点，这个时候就需要调节一下。
护腰带可以长期佩戴吗？
这个问题首先要根据病人自己的情况来决定，如果说症状较轻的话，可能佩戴一周左右就好了，如果症状比较严重，但是也不建议超过三个月。
短期来说，护腰带可以有效的保护我们的腰椎和对我们的腰部肌肉进行减压，但是如果长期使用的话，则会对我们的腰部肌肉造成一个退化。
大家想没听说过这样一句话，用则进，不用则退。我们的腰部肌肉也是一样，如果长期无法发挥作用的话，那么腰部肌肉就会退化，这对于我们的身体来说是非常不好的。
没用。佩戴护腰只能缓解腰痛，但是达不到治疗效果，不能长期戴。
有用，能起到保暖腰部组织，改善局部血液循环，减轻症状的作用。
当然有用，腰椎间盘突出可以佩戴腰围保护腰部，时间不要太久，可能导致腰部肌肉退化，力量减弱 。
自发热护腰带有用吗
在腰部疾病发作的时候，可以使用护腰带来治疗，它对腰椎起到一定的托称和保护作用。当然具体使用什么样的护腰带，要根据自身的病情来决定，具体的还是得咨询一下医师。有些患者是偏向于买自发热护腰带的，那么，自发热护腰带有用吗?今天就来为大家详细的介绍一下。
自发热护腰带有用吗 第一、支撑作用
佩带上护腰带以后可以在运动的过程中队腰部起到一定的支撑保护作用，在腰部过度弯曲的时候起到一个托举的作用，减轻腰部肌肉的受力，以保证腰部不会受伤。
第二、 保暖作用
自发热护腰带是由多层舒适的护腰材质做成的，对腰部具有比较好的保暖作用，而且其具有自发热的功能，更加有效的对腰部进行保暖。我们在平常运动的过程中，由于穿着比较少，腰部会比较容易受凉，从而导致我们腰酸背痛，腰部不适，佩带一款自发热护腰带能够有效的解决这个问题，对腰部起到一个很好的保暖作用。
第三、加压作用
自发热护腰带可以对腰部肌肉起到一个加压的作用，从而调节我们在运动的过程中受力更加平衡。在一定的程度上可以加强人体肌肉的力量，从而减少肿胀的情况出现。我们平常在运动的过程中肌肉受到刺激，从而新陈代谢的速度加快，肌肉细胞中水分就会增多，自发热护腰带可以对腰部施加适当的压力，从而有助于我们运动起来更加的轻松。
自发热护腰带有什么效果 由于在所述的自发热护腰带本体内侧面设置有远红外托马琳功能布或者其它材料布制成的自发热布层，该自发热布层不需要预先用电加热，只要将其贴在皮肤上，就会发热，并且温度略高于体表温度两摄氏度左右，这样，不但使用携带更加方便，而且人体感觉更加舒适。远红外托马琳功能布具有促进和改善人体血液循环、增强新陈代谢、提高免疫能力，而且具有消炎、消肿、镇痛、降低血压等功效。
由于在所述的腰带本体上设置有带有弯曲度的金属支板，使用者常常感到更加舒适。提高免疫能力，而且具有消炎、消肿、镇痛、降低血压等功效。自发热护腰带双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适。