腰椎间盘突出带护腰是有一定的治疗效果的，可以有效的缓解腰椎过度的活动可以减缓病情，但是长时间佩戴护腰容易导致肌肉萎缩的。平常可以通过在专业的康复师指导下加强腰背部的肌力锻炼，来稳固腰椎，可以多游泳，多做拱桥，飞燕运动，平常要保持良好的日常生活姿势。
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腰椎间盘突出带护腰是有一定的治疗效果的，可以有效的缓解腰椎过度的活动可以减缓病情，但是长时间佩戴护腰容易导致肌肉萎缩的。平常可以通过在专业的康复师指导下加强腰背部的肌力锻炼，来稳固腰椎，可以多游泳，多做拱桥，飞燕运动，平常要保持良好的日常生活姿势。