一、徒步穿什么衣服
里面穿快干的，不要穿棉质的，速干背心，这个不贵，最近几年流行这个，实在不行找个T恤就好，中间保暖透气的，户外用抓绒，你可以找类似的穿，不过抓绒不是太贵，可以考虑买一件，外层防风风雨的，如果天气热一层一层的脱掉。如果要求不是很高这一套下来也就二三百，没多贵
二、如何准备好合适的徒步装备？
或许你平时太忙，上班时间忙于工作，周末忙于家务，忙于陪小孩。这些都是人之常情，但一年之季在于春，春天里的美好，只有你走出去，走到大自然当中，才能切身体会到春天带给人的灵性。你有多久没有走在田间闻着泥土的芬芳，好好呼吸呼吸新鲜空气了？春天来了，赶紧携家带友去湖边、去田野、去山林走走路，接接地气吧！出发前，除了要计划好线路，还应准备好合适的徒步装备。
冲锋衣
户外穿着讲究的是防水、防风、保暖、透气，而且衣服的耐磨性能也要求比较高。所以冲锋衣是户外徒步服装的不二之选。早春户外天气复杂，昼夜温差较大，可选择两件套冲锋衣，中午热的时候可脱下外层，只穿抓绒衣即可。像KingCamp两件套冲锋KWD045/KWD046，就适合早春户外穿着。这两款冲锋衣采用KingCamp Defender 2L高防水透湿面料，具有超强teflon防泼水，防水、透气、防风、防油、防污等功能。
徒步鞋
在选择徒步鞋时，很多人会误以为一般的运动鞋就可以胜任户外徒步了。实际上由于运动鞋没有功能性，长时间的徒步行走对脚有很大的伤害性。可选择KingCamp徒步鞋KF6122，这款鞋具有柔软、透气、耐穿、舒适、防滑、耐磨等功能，能很好地保护脚步，行走起来更轻松舒适。
背包
城郊周边出行30升左右即可，这款PEACH28（KB3306）就不错。重量轻、V.U.S背负系统、多处外挂、两侧水壶袋，使用起来非常方便。
登山杖
有人会认为徒步没必要带上登山杖。殊不知户外徒步登山杖有很大的妙用。例如当人直立时，由于行囊的压力，使人的重心后仰，为保持平衡，身体需前倾，为防止前倾过度，就需要使用一根登山杖以保持身体平衡。可选择KingCamp碳纤维登山杖（KA4624）这样的具有三节系统的登山杖，携带起来非常方便。
腰包
挂在腰间，放水瓶、钱包、手纸、手机、公交卡等零碎物件非常方便。
水瓶
户外行走时，缺了什么也不能缺水，带上个保温的水瓶，随时都能喝到热乎乎的水。
毛巾
徒步行走时，难免出汗，柔软的毛巾就派上用场了。
帽子
春季去户外徒步，一顶防风防晒的帽子不可缺少。
地垫
走累了，坐下来休息一下，带上个垫子，就避免坐在冷冰冰的石头上休息了。 俗话说，“百练不如一走”，郊外徒步不仅能观览春天的景色，还能起到良好的健身作用。快准备准备，走起来吧！
该答案来自极限户外网官方网站
三、户外驴友进沙漠需带哪些装备和服装
沙漠温差很大，以IO月、11月为例，白天地表温度可达5OC上下，夜晚则可降至OC以下，11月如遇寒流温度可降至一1OC以下，因此沙漠探险中，冬季、夏季服装应具备：白天沙漠的阳光会灼伤皮肤，你可以选择长衫、长裤，但长裤在艰难的行进中会大大消耗你的体力，因而笔者个人认为宁可腿部晒脱皮，也要选择短裤。最难忍的灼伤皮肤情况将会出现在后脖颈上，你的衣领摩擦在脖子上会疼痛无比，最简易的办法是带顶遮阳帽，并在帽子的后面压一块白手帕以阻挡强烈的阳光。
防晒油在沙漠中是不适用的。沙漠中的沙和海滩上的沙完全不同，它是极细的微尘，微弱的风和轻轻的脚步就会把它扬起，假如你擦了防晒油，这些沙尘会让你的皮肤变成细沙纸。
一双合脚的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔软，如果是新鞋，最好在进人沙漠前，先在城市中穿一两个星期，“磨合”好了再穿进沙漠。
太阳镜最好有两副，一副是平时使用，另一种是防风沙的，可用摩托镜或滑雪镜。
一个大号水壶、一简爽身粉、手电筒、宽胶带、小圆镜、塑料袋等等小物品都会在沙漠中给你带来意想不到的方便。比如爽身粉可以擦在你运动时经常被摩擦身体部位；小圆镜用于求生时反射信号；塑料袋用于防尘。
与骆驼为伍
若一个人进行沙漠探险是危险的，所以沙漠探险多数情况下是团队行为，因而每一个人都要发扬团队精神，也只有如此，你才能体会到沙漠探险的乐趣。
挖井找水做饭
团队精神的集中体现是晚上露营后挖井工作。假如是一次10天时间的沙漠探险活动，大约要挖三次井，这些“井水”是给骆驼饮用的，在沙漠中生长植物的地方，如芦苇、胡杨生长较多的地方，一般下挖到2．5米左右可以出水，这就需要大家轮流挖井，这项工作大约需2－3个小时。
至于沙漠烹饪，这其实是你一天中最幸福的时刻，大家各显其能，共同完成一顿美餐，以回报各自一天来的辛劳。
饮水备忘录
水，是沙漠探险中永恒的主题，关于沙漠中如何饮水最好、最科学有诸多说法，其中一种说法是可以常饮，但每次只喝一小口，这是最利于人体吸收的方法；但也许人的生理机能有所不同，笔者在一次徒步6O天的沙漠探险中，学会的饮水方法与上述截然不同，就是每天大约4七次饮水，其中四次大量饮水1－2次是补充；早上出发时猛喝一次水，直喝到喝不下为止。这样一直行进到中午，期间不再饮水Z在中午简单的午餐后再次饮水，但不像早上这样多。下午行进中由于气温较高再少量补充一两次水；晚上晚餐时再大量饮水一次。
沙漠求生七个原则：
１、 喝足水、带足水、学会找水的各种方法。
２、 要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动。
３、 动身前一定要通告自己的前进路线，动身与抵达的日期。
４、 前进过程中留下记号，以便救援人员寻找。
５、 学会寻找食物的方法。
６、 学会发出求救信号的各种方法。
７ 、翻沙丘怎么走也是很有学问的。由于风力的作用，沙漠内的沙丘有虚、实之分，如果分辨不出来，不但找不到翻越沙丘的最佳路径，反而会白白消耗体能。 一般情况下，沙丘的背风坡是虚沙，迎风坡是实沙。因此，翻沙丘时不能直直走，更不能走背风坡，要挑迎风坡走。当地人翻沙丘时，一般是顺着沙湾走。