爬山需要准备什么东西
准备东西如下:
1、登山包
背包是登山徒步最重要的伙伴,背起来舒适是首要重点,而背包长度是影响舒适度的关键。建议选购背包时,可以先测量自己的背长(第七颈椎到髋骨上缘)并试背,背包长度接近背长服贴性会较佳。
2、水瓶或水袋
登山活动会大孙者尺量出汗,须随时补充水份。一般而言,户外活动的应摄取水量约2~4升,摄取不足可能会产生口干舌燥、晕眩、头痛、排尿次数减少且尿液颜色深等脱水症状。在户外登山期间,要注意在喝水时刻意分多次、小口饮下,才能让身体有效吸收。
3、地图GPS
在深山中迷路时,GPS是辨别方向的好帮手,现在许多手机APP也有GPS的功能,可以不另外再买GPS电子仪器。但无论是手机还是GPS电子仪器,都有电量耗尽的问题,因此可以的话建议再多带一张实体地图以备不时之需。
4、遮阳帽
普通鸭舌帽、沿帽均可,目的是为了防晒。因为山顶的紫外线则高往往很强,不注意防晒的话很容易被晒伤。这个一般不用特别购买,如果没有户外运动的帽子的话,还是建议买一个,毕竟就算不爬山,总会有其他户外运动用得着。
5、太阳镜
很多人没意识到太阳镜的重要性,认为山里边晒不到太阳。其实不然,因为你爬山的目的地是山顶,而山顶往往是高海拔,没有云层遮挡,到达山顶的时间又嫌配往往是正午或者下午,那时候紫外线尤其强。一不注意,眼睛和皮肤就会被晒伤。
外出旅行,爬山应该准备什么东西呢?
外出旅行,爬山应该准备什么东西呢? 又是粘来贴去的资料
视情况而定,
基本需要登山包,手杖,蹬山鞋,防雨罩,冲锋衣,水囊等,过夜的话要加上帐篷和防潮垫,头灯.那些药品基本上不用带,除非自己有病史的话.去比较复杂地方的话带上蛇药,碘酒,纱布,比较用的上.
外出旅行需要准备什么 1、不常用的、较大较重的物品先装,以利搬运。
2、瓶装化妆品等易碎之物,用T恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头樱汪团痛。面对那一大堆穿的用的,如果您先列一张清单,将所需之物一一写下,就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类:
1)、文件类:机票车票,护照,身份证,结婚证,介绍信,旅游指南手册,地图,旅行日程表,地址电话通讯册;
2)、小用具:手机呼机,相机,胶卷,随身听,旅行闹钟,手电筒,刮胡刀,计算器,电池,指甲刀,开罐器,小型电热杯,小型衣架,针线包,吹风机,纸笔;
3)、穿戴类:备换服装,换鞋,睡衣,领带围巾,帽子,手套,泳衣,短裤,生理用品,毛巾,化妆品,防晒水,太阳镜,饰品,洗浴用品,梳子,牙刷牙膏;
4)、饮食:必要的药品,饮料,食品。以上物品力求全面,各人可根据自己情况加以删减,如住宾馆就无需洗浴用品。
外出旅行东西很多,应该用什么箱子? 看你要哪种履行了
如果是登山或者徒步呢 建议你用背包似的 很方便,两个肩膀都受力,很方便,可以空出双手做其他的事情。
如果是购物了,去香港哪种购物的地方呢,拉杆履行箱子我想比较好,采购后放进去拉着就ok了
外出旅行需要做什么准备呢? 1. 背包:
背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,一般在周边25升左右即可。长线旅行的话,mm需45-55升,gg需55升以上,负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好,要向店员请教背包的正确用法,否则上路时可能不能减轻负重,均匀负担。背包还要选好的牌子,好的牌子的背包背着走路或者登山不会给大家带来身体上负担。如背包引起的腰痛肩痛之类。
2. 鞋子:
鞋子的重要性其实应该大于背包了,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的,可以保护踝骨。
3. 外衣裤:
一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体,最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。
4. 内衣裤:
贴身衣服建议不要穿全棉的。
5. 护膝和护踝:
对于任脊橘何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。
6. 帽子:
宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡避齐人高的乱草,下雨时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
7. 手套:
在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的一个危险就是,会降低手的敏感度;
8. 墨镜:
遮阳需要。但会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用;
9. 贴身防潮袋:
这个好像没看到哪个攻略里提到过,但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。
10. 毛巾:
擦汗用的,还可在灰尘多的地方打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。
11. 洗漱用品:
长线行程时可将洗漱用品适当带上。
12. 拖鞋或凉鞋:
装备不是特别多可带上,休息时可用。一天行程下来时,换上拖鞋是一件很fb的事。
13. 防晒霜、唇膏:
户外日光强、风大,可少量携带。
14. 帐篷:
防水指数要好,建议在1500左右或以上。不登高山的话,从实用角度来看,防风性能可不着重考虑。
注意重量。3kg以上不予以考虑,现在都是玻璃纤维撑杆的,一般在2.5kg左右;
建议不要买单人的,因为双人帐篷重不了多少,且集体活动时可帮助同组人减轻负担。
15. 睡袋、防潮垫:
有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果长线有地方住的话,带上睡袋也有干净卫生的作用。
16. 头灯或手电:
们不能总是精确地计算自己的行程,当延误行程时, 们就一定需要;头灯还可救命。
如果有陵迹露营活动,头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。
17. 雨衣:
不管长短线, 们途中碰上下雨的可能性较大,所以有一件雨衣会让 们免去淋雨之苦。fb时可做桌布铺在地上。
18. 火种:
最好是防风的。 推荐zippo® 当然有了zippo,油也是必不可少的。
19. 刀具:
锋利的多功能军刀应该是你的首选,它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高;而且刀有时可能会与药品配合使用,比如遇到了被蛇咬的情况。
如有可能,再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。 上火车要注意,大点的属于管制刀具。
20. 指南针: 野外必要
21. 口哨:
集体出游时,是与同伴联系的有效工具,独行时,紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用,懂得一些必要沟通的方式,如求救、询问情况等,比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。
22. 药品:
要有以下常备药品:藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。
23. 绳索: 一定要熟悉各种结绳法。带上30米登山绳应该足够应付大多事情。
24. 炉头、气罐、灶具等. 它们的好处是能让你有口热的吃,尤其在长线和天气寒冷的环境下时。这样对补充能量会有好处。
25. 摄影器材: 长距离行走不建议带三角架,胶卷最好备足;
26. 通讯器材: 多人登山的话需要对讲机,手机一般没信号
27. 干粮和饮水: 少量携带,延误行程时可用上;
28. 证件: 身份证,其它证件
明天要出去旅行,应该准备些什么东西呢? 你可以到365酒店用品网去看看需要的东西
徒步外出旅行需要准备什么? 背包徒步旅行的装备清单
清单中不是所有的东西都是必需的,有一些属于营地舒适用品,是你可能想带的东西。 背包,一般MM需45-55升,GG需55升以上。
帐篷、睡袋、防潮垫:1天往返短线可以不用考虑去装备它. 不过能够选择到真正合适自己,并且物美价廉的东东也许需要一些时间
鞋子:选择合脚的、防滑的鞋子会让你在山野行进过程中受益菲浅;如果没有登山鞋,那么走山的时候,至少十几,二十多门的军用胶鞋应该被穿在你的脚上;当然,也别忘了修剪好脚甲哦? 不过,公园类的景点山;呵呵,波鞋和运动鞋应该足够了。
帽子、手套 帽子的作用除了遮阳外,还能够减少你头部的散热;人体的热量好像有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。 手套的作用在亚热带的山野中的作用似乎作用还不算太大;不过再远足走山时没有带上它,相信会有机会让你或多或少地想念它的.
高音哨子 与同伴联系的有效工具,前提是你懂得一些必要沟通的方式;比如如果求救、询问情况等。倘若只知乱吹一气,那么不要它也罢..
指南针 大雾或者迷路时,去信任它也许比盲目的信任经验更安全一些;除非你是真的有如同出色的猎人一样的经验。另外一个前提是你知道怎么使用它;军用指南针也许应该是你的首选. 地图、刀具、火种、头灯(手电)\登山杖
地图: 配合指北针和自己行进线路使用,不是每次都能够用上它;但用的上的时候都是能让你刻骨铭心的时候。当然比例越大似乎就越好,最好有等高线.
刀具: 锋利的多功能军刀应该是你的首选,它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高;而且刀有时可能会与药品配合使用,比如遇到了被蛇咬的情况,所以一定锋利。
火种: 一定注意防水,关键时刻也许你真的需要它来救命.
头灯(手电): 用不上的时候它总是多余的,但俺的习惯总是会带上它;而且会带上备用电池和灯泡。晚上远距离的沟通它同样会起到哨子的作用(白天可以使用一个镜片来做这件工作);学习一下摩尔编码会对你与同伴的沟通有更多的帮助.
药品: 霍香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂(活络油)、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油(风油精)、个人特殊药品等不一而足。(根据不同等级要求和环境天数等而自己选带) 去药店向服务员去了解它们的功能吧,然后自己根据自己的需要去准备;用的上的时候你会感到庆幸的.
食品、水 食品: 按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则,根据自己行程准备;俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130%的冗余(因为通常3日以内可以得到补充)。另外,俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。
水: 通常按照每天1.5L准备就够了,但远途尤其是高温天气长线出行则有可能需要准备3-6升或者更多;视乎途中是否有水源可供补充。 运动饮料(葡萄适等)通常在拉练时是有备无患的,当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。 一般旅游性的远足,就不要,可以随处有卖
炉头、气罐、灶具等. 1天的短线(可选)可以让你有口热的,FB的线路会多些情趣;但2天以上的长线,应该是必备,尤其是在天气寒冷的环境下更是如此.
非必备品(可选择的物品)
・化妆品 ・太阳防护品 ・修理物品(备用扣子、针线、尼龙绳、电线、导管、帐篷杆套、备用物等等) ・提灯 ・营地椅 ・星空图 ・双目望远镜 ・照相机 ・书籍 ・营地游戏 ・毛巾 ・太阳能淋浴装置 ・尼龙绳
外出旅行需要做什么准备? 主要是雨具
一、到旅行社办理手续,或自行预订车票(机票、船票)。
二、准备好出门应带的证件。如果出国观光,要提前办好护照、签证、健康证书,还有兑换好外币。此外根据所去国家的法律要求打预防针。
三、愿意的话,可以进行旅行保险。
四、安排好你所需的行李,查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋,便于轻松上路。不要忘带阳伞、雨鞋。上年纪的人,带上你手杖。行李包中,把重的东西放在下面,轻的东西放在上面,易碎的东西放在衣服中。
五、把“药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需要特续用药,请在医生的指导下带好相应的药物。
六、照相设备要准备妥当。
七、检查眼镜是否完好,还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。
八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。
九、安排好家中没有留人,通知停止一切对你家的投送(如牛奶、报纸、邮件等);将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方;关上自来水龙头、煤气开关,拔下家用电器的电源插头;家中常开着一两盏灯,如果安装黄昏自行点亮自动灯更好;如有宠物、盆栽花木,括付一个亲近的好友代为照看、浇水;检查所有门窗的锁,拜托可靠的朋友或邻居不定时察看,你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。
十、记好车票(机票、船票)上的日期、时间,安排好从家中到车站(机场、码头)的路线和交通工具。