不少人喜欢在夏天穿白色衣服，因为这样比较凉爽。其实，穿红色衣服对健康更有好处。因为红色的可见光波最长，能大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变。而包括白色在内的其他服色，此种功效较弱。至于面料、款式，当以混纺的T恤衫为佳，面料成份的最佳比例为33%的棉和67%的聚酯。
最好是穿红色，其次是绿色，因为颜色波长的原因，这两种颜色最易阻挡紫外线