一、我的皮肤是很容易生斑点的，那些已经出现的斑点要怎么消除啊
1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。 还可以配合御泥坊美白矿物泥浆面膜，这个 对美白是蛮有效果的 ，而且是矿物质地 对皮肤更健康的哦
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
希望帮到你把 呵呵
二、钓鱼的时候怎样才能更好的防晒呢？
这个问题困扰很久，用过伞，可是水面还是有反光，基本不解决晒黑的问题，最实用的还是偏振镜，加能围住面、颈的防晒帽，长袖而且是袖子长过手的长袖衣（其实手是最容易晒黑的，伸出来像乌黑的鸡爪），这样，基本防晒，但是在太热了，很快就会让你全身湿透。所以，根本的解决方法是白天不钓，改为夜钓或清晨太阳出来前也就是3、4点至7、8点钟（但这样很容易疲乏，夏天睡得晚，整晚上基本别想睡了），更加重要的是晚上小鱼不吃，很多鱼种像白条、昂刺、鲶鱼、黑鱼、鳗鱼、鳖等晚上就会出来活动觅食，晚上清静，权作纳凉，但是晚上要防蚊虫，最好涂上驱蚊药品，四周点上蚊香。
三、冰袖有用吗
冰袖火了、跑男同款冰丝防晒袖 ！我也买了双 挺凉快的
四、暖暖的便于行动的防晒的衣服
清纯、清凉、可爱、活泼、简约
这一套全部下来是十四五万的分
向阳花
水手少女-白
碳酸饮料
森系袜套
童话故事-华丽
学习之路
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暖心企鹅帽
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