认识登山鞋和徒步鞋的区别，挑选适合自己的鞋款？

简单讲，登山鞋更结实，一般分几个等级，有一般的普通登山鞋登山靴，有中级的还有专业级别的。还细分了几个类型，如攀岩，如登山，如雪地，还有防水等等吧。最普通的登山鞋鞋底要比徒步鞋耐磨，鞋垫偏硬，因为要踩碎石，鞋底也要稍厚一点。

徒步鞋也有很多类型和级别，主要是注意足部的舒适性，透气性，鞋底回弹比较好。

无论是徒步鞋还是登山鞋，对脚踝的保护都很重要，以防在运动中伤到脚踝。

1、构造不一样

徒步鞋一般是低腰的，徒步鞋鞋底具有保护双脚排汗透气的效果，因此也可以作为城市休闲穿着的原因；登山鞋都是高腰的，这样可以保护脚踝免受扭伤。

2、鞋底质地不一样

登山鞋的鞋地质比徒步鞋硬，具有防刺防扎的作用，中底一般都会设计成减震材料，因此走凹凸不平的山路最合适不过。徒步鞋又被称做休闲鞋，是专供行走路况较好的地段而且又需要长时间行走的。