一、匹克一尘小白鞋重量？
重量大概是750克到1kg左右。不过具体还是应该看选择的鞋子是什么种类的。
如果是户外鞋，这种的重量明显要重点，然后就是运动鞋，相对比户外鞋会轻点，最轻的鞋子就应该是休闲鞋。现在的鞋子质量材料轻便而且结实耐用。鞋子，穿在脚上防止脚受到伤害的一种物品，在人类文明史前期多为草鞋、布鞋，如今以皮鞋、运动鞋、休闲鞋、高跟鞋拖鞋靴子较为多见。
二、户外徒步登山，应该具有哪些基本的装备？
1 防滑鞋
2 双肩背包
3 遮阳帽
4 手套
一、防滑鞋的挑选
户外徒步登山，最核心的就是行走能力”，无论你是在郊野平地徒步，还是在山野中攀登，最重要的装备就是鞋子。与城市的平坦道路不同，徒步登山往往是在有坡度的地方行进。
在城市中，我们走过的楼梯虽然也有坡度，但台阶之间落差均匀，阶梯表面平整光滑，而山野中的斜坡往往比较原生态，表面泥沙松散，还有些地方长着滑溜溜的短草和青苔之类，要应付这样的道路，一双防滑的鞋子至关重要。
那怎样的鞋子防滑呢？鞋底与地面之间的摩擦力大小，决定了鞋子防滑的程度。鞋底坑纹的深浅，就是增加摩擦力的关键所在。如果是户外初哥想挑选一双登山鞋，往往会被很多五花八门的意见左右，被成百上千的品牌和种类弄晕，但其实，去你平常光顾的熟悉运动鞋铺，挑一双鞋底坑纹最深的鞋子，就能应付起步阶段的徒步登山了。
有些老驴会跳出来说：“既然是登山，那肯定要选择专业登山鞋才靠谱。”
毫无疑问，专业登山鞋肯定很合适。但它之所以合适，根本原因就是它的鞋底坑纹很深，所以防滑性好。当然，它还会有许多其他功能，比如高帮登山鞋可以防止扭伤，硬鞋底对脚掌保护较好......若真要深究专业登山鞋的不同设计、功能和作用，估计花一年时间也未必能研究透。
一个刚开始对徒步登山感兴趣的人，如果把太多注意力放在如何挑选一双专业登山鞋上，很可能搞了半天，登山鞋没整清楚，徒步登山的热情却没掉了。就算淘到一双专业登山鞋，没有登山经验的你，贸贸然穿着又硬又重，死沉死沉的登山鞋，登山过程中会觉得很累，远没有穿一双平时就经常穿的防滑运动鞋来得舒服。
所以不要去理会什么专业登山鞋，先挑一双鞋底坑纹较深的防滑运动鞋就好。新人最开始的徒步登山活动，也就是一些成熟、简单的路线，并不是去深山老林探路，要求不高，难度不大，路况也不会很恶劣危险，穿着舒适的防滑鞋，用轻松的心情去享受就好。
二、双肩背包
即使简单的户外徒步登山活动，也需要携带饮用水、钱包、手机和防晒用品等物。有些人很随性，觉得提个塑料袋也能装东西。但爬坡的时候，手里还拎一堆东西的话，始终不太方便。若想解放双手，双肩背包才是最好的选择。
双肩包因为背在背部中间，刚好在我们身体的重心线上，攀爬斜坡的时候重心稳定，有利于行走。而且双肩背包贴身，稳定性好。
那我们要选择怎样的双肩包呢？
轻便、体积小，容量刚好能装下所需物品的双肩包，就是最佳选择。户外徒步登山，是一项很消耗体力的活动，运动过程中，负担越小越好。如果背包和行李过重，最开始体力好的时候没所谓，等走久了，人疲劳了，就知道轻便的好处了。
三、遮阳帽
不想一次户外徒步就晒脱一层皮的话，戴遮阳帽就是必须的了。有些小姑娘喜欢打伞，毫不考虑自然环境中的崎岖道路和丛林中的枝桠，往往是摔了跟头才知道后悔。
另外，再好的防晒霜，都比不上一顶帽子更防晒。
四、手套
手套是最容易被忽略的。野外环境中，难免有上下斜坡的时候，需要用手辅助攀爬，比如拉树枝，撑在泥地上保持平衡等。一双廉价的劳动手套，就能有效保护双手免受伤害。
以上就是户外徒步登山最基本的装备。当然，你也可以根据自己需要，添加这四样以外的其他装备，前提是自己能背的动，用的顺手。
三、户外徒步该如何选择一双适合自己的徒步鞋？
第一，鞋底一定要厚。
徒步最主要特点的是你没有办法找到一条完整的路，多数情况下只有山间的小路，这已经是很不错的了，而有的时候如果你徒步的地方，比较人迹罕至，甚至要走一些山石路，而且途中会有一些非常滑的小溪流。因此选择一双鞋底比较厚，且鞋底纹路很深的徒步鞋，对于你防滑防摔会起到非常重要的作用。
第二，鞋面要透气，但是要防水。
要知道徒步旅行的时候，在野外的气候会非常多变，而且经常性得走三四十公里的情况下，你的脚是非常容易出汗。多数情况下，一天下来，一脱掉鞋子，露出你的袜子，你就会闻到一股非常剧烈的臭味，这都是很正常的现象。
因此，你需要选择一双相对透气的鞋，当你的脚仔鞋中捂出很多汗水的时候，马上就蒸发掉，不会使得汗水全部憋在鞋子里，使脚始终处于干燥舒适的状态；但同时，在徒步经过一些小的水池，池塘和小溪的时候，不会因为脚下踩了一点水，马上被水分浸透袜子。
第三，要相对来说包脚一些，而不是像普通的运动鞋一样选择宽松款。
徒步旅行的时候，因为走路的时间会非常长，但是仍然会建议你选择一双相对来说比较包脚的鞋，尤其在脚背上面的位置不能太高了，要稍微压脚一些。因为走路的时间非常长了之后，脚会出现一定程度的肿胀，如果这个鞋总是有点不跟脚，那么此时此刻就很容易出现崴脚，侧滑之类的现象。
我有一次甚至是在做徒步旅行的时候，大约走了15公里之后，脚突然一下子感觉到生疼生疼的，把鞋脱下来，才发现原来是袜子上有一个小小的褶皱，自己一直踩在这个小小的褶皱上，这都会觉得脚很痛，更何况测滑或者长期足部和鞋子的摩擦了。
因此，尽量要使徒步鞋包住你的脚和脚踝，紧紧包裹保护好整个脚部。
户外徒步最重要的就是鞋，这不是普通的鞋子，而是一双徒步鞋。俗话说的好，千里之行始于足下。那么一定要穿着一双适合千里之行的鞋。一定要穿运动鞋，而且一定要选户外登山鞋。
要求：最好高帮，搭配户外棉袜，高帮有护踝作用，脚和小腿可以更柔韧地连在一起，选择防水、透湿、保温功能好的厚底鞋。尤其是冬季，毕竟寒从脚起，病从口入。
注意：皮鞋、凉鞋以及高跟鞋不可登山。最重要的是休闲鞋不宜爬山，因为鞋底较轻较薄，容易硌脚，山上石头较多，所以比较容易受伤。另外NB574比较滑，也不适合。
鞋一定要系紧鞋带。
登山鞋鞋底都具有耐磨性，而且抓地力强，都是用RB大底（橡胶）。
如果登山时候发现鞋底泥土太多,它就会失去防滑作用;也会把路踩得平滑,给后面的登山者增加了攀爬的难度，所以及早挖出鞋底泥土。
登山鞋还应该注意的是建议买一些品牌店的鞋子，而且一定要试穿，当然最好要比正常尺码一点点，因为户外的人经常会穿一些专业的户外袜子，这种户外袜子是非常厚实的，所以在选择的时候一定要考虑到未来穿着。
户外徒步的徒步鞋其实就和跑步的时候的运动鞋是一样的。一定要选择一个适合自己脚的鞋子，如果鞋子让你感到不舒适，走久了绝对会让你的双脚难受到废掉，同时也会严重影响你的徒步进程。
我觉得最好选择一双鞋底比较软的徒步鞋。那样会让你的脚底不会感到太累，我以前去快走的时候选择过比较硬鞋底的运动鞋。结果走久了以后会感觉脚底板摩擦的很厉害，让双脚感觉很酸脚底很累。比较软的鞋底会让人觉得走起来很轻松，特别是走一些比较坎坷的路的时候，会让你舒服很多。
还有就是鞋子一定要轻！如果你要走非常长的路，鞋子太重也会让你更容易产生疲惫感。轻便的鞋子会让你觉得脚下空无一物。如果你不是在平路上徒步，而是去山上之类需要走上坡的地方。偏重的鞋子会让你抬脚更费力，不要小瞧一双鞋子的重量。虽然一开始徒步的时候会觉得很轻松从而忽视它，可是时间久了以后这点重量就会非常明显。
现在有很多的运动鞋都会像袜子一样能够包裹在人的脚上，同时上面有很多透气孔不会让你的脚感到很闷。其实很多人都会出脚汗，如果鞋子不透气的话就会觉得脚很湿。还有包裹性不好的鞋子，会增加你脚底和鞋内的摩擦。走久了的话说不定还会脱皮还有起水泡。所以包裹性和透气性也是很重要的。
当然选择一个好的牌子也是很重要的，毕竟好的牌子具有比较好的科技和生产力，多花一点钱也能够让自己拥有更好的徒步体验。