不会游泳也可以尝试冲浪，但最好掌握基本的游泳技巧。
冲浪的时候一般都会有一条脚绳，一端连着绑在冲浪板上，一端绑上浪人的脚上，冲浪板本身就是一个巨大的漂浮物。在水深的地方落水了，拉着脚上的脚绳，就可以重新爬上冲浪板，所以不会游泳也一样可以去体检一下冲浪，如果真的热爱这项运动，再学游泳也不迟。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪运动是虽然是一项极限运动，所有的极限运动其实都有不极限的玩法，潜水、冲浪、滑翔伞。潜水的话，在休闲潜水领域，你只是在30米以内的深度看看鱼，遵守各项潜水规定，是很安全的，其安全程度甚至超过浮潜。但是如果你进入技术潜水领域，追求大深度，去钻洞、钻船，那就真的很极限了。滑翔伞，如果你用一套初级伞（速度慢、操控性差、但是安全），只是坐天天上发发呆，也一样很安全，但是如果追求花式动作，去玩360度甚至720度的大回旋，那就真的很极限。冲浪也是一样，我冲浪一年多，到现在为止也没冲过超过3米的浪，如果去挑战10米甚至20米的巨浪，当然很极限。上面讲的所有的极限运动的极限玩法，都是有着非常高的门槛的。冲浪的话，新手都是在不过腰的水里玩白浪花（也叫泡泡浪），大浪不是你想玩就能玩的，浪一旦超过2米，新手根本就划不出去了，就是一个不断的被浪拍回来的过程。