骑行裤有防雨的作用吗
一般的都没有!要防雨最好还是穿雨衣吧
木油。而且还会积存雨水。
冲锋裤,绝对防水
骑自行车长途旅行要带什么?
一.足够的money (以预算的130%——150%为佳) 二.装备: 1.包,一个背包(带防水罩),一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱,在人前随时取用;其他桐辩放在另一钱包里,一般不在人前取出) 2.有效证件:身份证,学生证(可打折) 3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽,t恤,速干衬衣,薄外套,速干裤或牛仔裤; 如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的),手套(带抓绒和防水层的),围巾,抓绒帽 4.帐篷,睡袋,防滑垫,防潮垫,充气睡枕 6.小型炉具和厨具,军用铲,军用水壶(可分开当锅用的那种),保暖水杯,汤勺 7.照相机(备用电池;清洁用品,如:软毛刷,球状吹球,镜纸等),足够的胶卷,望远镜,防紫外线墨镜,头灯 三.日用品 1.挂式漱洗包,收缩式漱口杯,速干毛巾,洗发水(小锡袋试用源轮茄装),咖喱水,沐浴露,洗手液,肥皂,洗面奶,防晒霜,牙刷,牙膏(体积小的),梳子,唇膏(防晒型的),润肤露,卫生纸(独立小包的,卷纸/抽纸的),消毒的湿纸巾 2. 换洗衣服,袜子,头巾(可做围脖),拖鞋,凉鞋,针线包,指甲刀,驱蚊水(如:花露水等) 3. 备用塑料袋若干,垃圾袋,密结袋,橡皮筋 4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用),浴巾(可铺床用),大塑料布(可当雨衣;累了可坐困了可躺), 雨衣或雨伞 5.防风火机(飞机上不能带),防水火柴,蜡烛,手电筒(备用电池),多用刀,剪刀 四.文具 1.笔记本,电话本,笔(签字笔,圆珠笔,铅笔),手机充电器,手机备用电池,电吹风(不仅为吹头发,还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜) 2.指南针,地图,哨子,荧光棒,激光棒(救生用),信封,信纸,固体浆糊棒,白色的便签纸 3.封口胶(宽的那种),双面胶,别针(大小不同规格的) 五.食品 足够的食品:巧克力,牛肉干,小袋装奶粉,方便面,袋装肉食,榨菜,盐,干果,水果(干果,如:葡萄干;水果,如:苹果),水果糖或棉花糖,矿泉水,小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生) 六.药品: 药箱/包,21金维它,感冒药,胃肠药,高原反映药(红景天口服液),散利痛,外伤药(云南白药,创可贴,白花油,红花油),晕车药,纱布,棉签,胶带,驱虫药(风油精,息斯敏),藿香正气丸或黄连素,止血贴,氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时,用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水;被蜜蜂蛰了,用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶) 其他: 1. 小礼物,带上小礼物容易受欢迎 2.去到当地,可先买一张20—30元的ip卡(如:201卡等),打长途会很便宜。 3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备,不一定把以上所有用品都带上。 徒步旅行中的注意事项 比起其他形式的旅游,徒步旅游受自然界的影响最大,消耗的体力也最多,特别需要注意几个问题: 1.最好是结伴而行,至少是三个人以上,途中可以互相帮助,互相照顾。但又最好不要人太多,否则互相干扰,行动不便。行李带得少而轻,但一定要带一些常用药。 2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 3.夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。 4.要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加快速度。每天途中应大休息一次,一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋,因为此种鞋有一定弹性,还要轻便、透气、防滑,对大脑能起到适度的缓冲作用,还能减少因长距离行走而引起的脚胀,也可以穿半新半旧的胶鞋。 7.如果是进行长途徒步旅游,出发前最好进行几次适应性训练,逐渐加大运动量,以增强耐力。行走时,用脚板着地,用力要适中,保持身体平衡。 8.每天步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染。 9.徒步上山,身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字雹察形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。 10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程,一般每小时走4一5公里。每走一程,可选择树荫、凉亭等处休息15分钟,以恢复体力。 11.绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路,不妨绕远路、看看周围环境,因为气候、季节的不同,而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察,说不定有新发现。 12.徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外,
一、自行车: 根据路线类型而定。 1、车架: 一般来说,况路好,坡度不大,路面平整的,选用公路型车架; 路况差,坡度大,路面崎岖泥泞的,选用山地型车架。不论选用什么车架,后叉最好是硬叉,方便负重,省力。前叉最好是可以调软硬的避震叉,根据路况调节,让手感舒服,加强操控。 2、轮胎: 平整的水泥、柏油路面选较窄、胎纹较细的轮胎;崎岖松软、泥泞的路面,选较宽、胎纹较粗的轮胎。 3、座椅: 座椅是非常重要的部件,最好是使用过自己感觉舒适的。它的高度、角度、前后度须按要求调整好。一般形状窄小、表面光华较好。 4、配件: 选睁塌宏择 耐用型:尤其是中轴、轮轴,最好是著名品牌的,密封型,性能好的。 车刹最好是V刹。碟刹(尤其是液压型的)不易保养、不好换件。 尽可能套装零配件。 5、附件: 前照明灯、后反射灯,计程表,悉册货架…… 二、备用配件: 主要是易损部件,如:内外车胎、轮圈幅条、刹车胶、变速刹车线、链节…… 三、 修车工具 四、行李携带方式: 1、背包:适合短途轻装,不适合中长途。背的时间长了损伤腰肌,不利排汗。 2、捆绑在车上:重衫芦心高,风阻大,容易丢失。(不推荐采用)。 3、自行车旅行专用行李包:适合崎岖的路。 4、自行车旅行专用行李拖车:适合平整的路。 五、衣、食、住、行: 1、骑行服、便服、御寒服,拖鞋或凉鞋 2、应急食品、养分补充,野炊用具 3、帐篷、睡袋、防潮垫、日用品 4、地图、指南针、旅途指引 5、钱、银行卡、证件 6、享乐用品,如:随身听、奢侈品(茶、咖啡、酒等) 六、防护品: 1、药(内外)、防晒、护肤品 2、防盗抢工具、通讯工具、求救方式 七、记录方式、工具 1、相机、摄像机 2、笔记本、录音笔
打火石,直板军刀,水壶没这三样基本孝信没戏唱!笑山钱,简易医疗箱一定要的,GPS 迷路用。换洗衣服,帐篷,食品,洁身液,还有个很重要的,自己想想!如果没有什么经验就好不要长途路行,要有基本的户外常识!给我打火石,直板军刀,水壶,我能在任何地方巧升轮活下来!这三样是最基本的
要去哪啊?野外还是在城市与城市间啊?野外的话楼上是正解,记烂伏轿得要带电话和电板。还要能现在饥肆的摇就可充电的那种厅岩。