很多人在选择旅行的时候，都会选择去徒步旅行。毕竟徒步旅行确实是一种很好的纳弯册旅行方式，但是下面小编就给大家讲讲徒步旅行和餐饮的一些注意事项。让我们看一看。
攀爬常识小贴士
1.首先跟答案聊洞宏聊，普及一下徒步的基闹雀础知识。首先你一定要记得登山杖，登山鞋，速干衣，太阳帽。丽江的天气比较干燥，海拔比较高，所以这里的紫外线很强。防晒霜肯定少不了，护肤品也要带。
2.徒步上山，首先要记住的是登山鞋要扎紧，身体要微微前倾。只有登山杖的力量可以减少身体能量的小号，下山时身体要微微后仰，放松下肢肌肉。步行鞋可以根据需要选择是否松开一个扣。下山时，登山杖也可以根据自己的高度进行调节。
3.虎跳峡景区门票价格：成人45元左右。
4.记得上山前自己准备好水和干粮，比如士力架和巧克力。虽然徒步的路上会有小店，但是徒步消耗的体力有点多，需要及时补充水分和干粮。
5.如果有马经过，一定要记得给马让路。最好离马远一点，以免被马腿伤到。
6.上山要注意节奏，吸气呼气，一步一步慢慢走。休息的时候可以吃蜂蜜或者巧克力。糖对于能量供应是非常必要的。
当前位置当地的晚餐是一种非常普通的农家菜。当你徒步旅行累了，你会对你吃的每样东西都感觉很好。晚饭后，你可以回房间欣赏风景。对面是雪山。景点真的很美。
1.餐馆通常以农家菜为主。去的时候可以尝尝当地的蔬菜，味道很不错。人均消费60元左右。在徒步旅行期间，你应该记得不要喝酒，也不要再吃肉和喝酒。
2.通往种葫芦的下坡路很陡，大家一定要注意安全。还有，你在中湖跳峡观景台的时候，那里的岩石很滑，风力很大，要注意。
:餐饮问题
1.客栈住宿价格一般都差不多。可以根据自己的行程选择住宿地点。毕竟最重要的是方便。
2.酒店住宿价格标准参考：大床房110元，标准间150元，家庭房190元，豪华观景房450元。这个价格只是一个大概的价格，实际价格和这个可能会有一些差异。我们主要关注店内价格。
3.徒步的时候不是什么都能随便吃随便喝的。最好不要喝，因为会出现高原反应。轻微的还好，严重的就危险了。
4.晚上用水煎药前，可以用热水泡脚，可以缓解疲劳。总的来说还是挺有用的。