导语：端午节就快来啦，紧接着就是暑假了，相信很多小伙伴都有出行计划，有没有筒子们曾经徒步旅行过或是想选择来一次徒步旅行呢?不清楚的小伙伴可以看看这篇文章先大概了解一下徒步旅行的信息吧。
什么是徒步旅行 徒步旅行这个词语最早是指19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行。徒步旅游是一种灵活自由、老少咸宜的旅游方式。徒步旅行分为短距离徒步旅行和长距离徒步旅行，都是通过步行，在有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，不过短距离徒步旅行外出所需要的物品相对简单，长距离徒步旅行需要具备有较好的户外知识技巧及装备，如徒步登山鞋、帐篷、冲锋衣裤、背包、应急工具、地图、指南针等。
徒步旅行和我们平常所说的旅游、散步、竞走、登山等有差别。徒步旅行者边走、边游、边看，不受时间或季节限制，从容不迫，自由自在，在西方经济发达国家很受人们欢迎。与传统旅游模式相比，旅游者具有更加明确的旅游意识，旅游行程可以弹性变化。由于徒步旅游的高参与性和简单易行，旅游者不仅能从自然和人文景观中获得强烈的旅游体验，而且作为一种体育健身的方式，能有效地增强旅游者的体质，锤炼旅游者的意志。按照徒步旅游资源并结合线路形式分为：自然类休闲徒步旅游、人文类徒步旅游线路和特殊综合类徒步旅游线路(如：丝绸之路、茶马古道等)。
徒步旅行装备 徒步旅行装备必备的是登山鞋和背包。登山鞋是为了保证徒步者在长距离路程里腿部不会受伤，尤其是脚踝部位要保护好。背包是徒步者所需要物品的容纳物件，要准备一个合适的背包很重要。登山鞋和背包作为徒步旅行最重要的装备，其选择方法是：
登山鞋：
鞋子的好坏将直接关系到徒步者的人身安全。徒步鞋主要是为徒步旅行用的，
如果你将作长途旅游，或者已知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋作为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋。当然，如果是山区一定要穿高帮硬底的登山鞋,如果去城市旅游穿双徒步鞋就可以了。
背包：
背包的选择要合适自己的身体的背负系统，面料要结实，轻度防雨，有自带防雨罩，背包大小根据出行路程长远选择不同，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出外进行长途出行的`话，女生要有一个55升左右的背包，男生要有一个65升以上的背包。背包种类有：
(1)大背包，短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等;
(2)小背包：短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等。
(3)腰包或挎包：长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种。
(4)摄影包：根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头。
徒步旅行需要什么 如果要去徒步旅行，尤其是长距离徒步旅行，当然要准备好徒步旅行装备，徒步旅行需要什么?例如指南针、地图、登山鞋、水壶、手电筒等。徒步旅行需要什么，具体为：
辨别方向：
(1)地图：一般的城镇、景区观光类的徒步旅行，用普通的交通图、街区图、景区图就行了，就像百度地图、谷歌地图那样的如果去荒野的山区，最好用地形图，也就是等高线地图，这样对地形地貌能有预判。
(2)指南针：野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具，现代人制作了各种电子指南针，电子指南针将替代旧的针式指南针或罗盘指南针。
衣物鞋袜：
(1)冲锋衣裤：户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨。
(2)排汗内衣：户外运动后保持身体干燥。
(3)快干衣裤：夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的。
(4)其他个人衣物：一次性内裤、汗衫T恤等。
(5)登山鞋：鞋子被称为徒步者最重要的装备之一，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的骨踝。
(6)背包：背包也是徒步旅行者最重要的装备之一。重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。
户外用品：
(1)帐篷或睡袋：长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了，普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的帐篷。
(2)登山杖：防止腿部受力过多而受伤，要选择结实的登山杖。
(3)手电筒：徒步旅行很需要手电筒的,而且需要那些防雨的手电筒。
(4)打火机：带上防风打火机，应急时做照明。
(5)户外水壶：保温水壶至少应该带一个。
药品：
感冒药、胃肠药、高原反应药(如红景天口服液)、散利痛,外伤药(如云南白药、创可贴、白花油、红花油等)、晕车药、纱布、棉签、胶带等。
其他：
(1)登山绳、岩石锥、、岩石钉、安全带、吊带制、上升器等适合登山者准备。
(2)防水袋、地席、炉头、气罐、沙滩鞋、防潮垫等根据个人需要准备。
徒步旅行注意事项
徒步旅行注意事项包括要规划好步行路线、准备好所需物品等，在徒步旅行时要注意把握好自己的节奏、保持和队友的联系、做好应急反应等。徒步旅行注意事项具体为：
徒步旅行前注意事项：
1、合理的规划路线：选择一个合理的路线是关键，要把安全放在第一位，有些“无人区”还是不要去的好。不要独自一人，最好几个结伴而行。
2、装备准备：根据路程的远近，背包、睡袋、水壶、指南针、太阳镜、手电、手杖、地图、雨具、徒步鞋等等这些都是必不可少的。
3、药品和食物准备：准备一些必备药品还是很重要的，根据自己平常的需要而带，例如感冒药、止泻药、风油精等。食物巧克力和糖为主，可以提供充足高能量的食物，还有就是纯净水。
4、夏季进行徒步旅行，一定要记得带齐备用的食品和水。