徒步去西藏的路怎么走？
1、线路：很简单，沿318国道（上海出发），可以到达拉萨。
2、建议：一个人徒步到拉萨的可能性微乎其微。每年可能有成千上万的人，会有这种冲动。但是99%最后没有出发；出发的99%没有到达拉萨；到达拉萨的99%不是完全徒步。
3、行程：看到过有2个重庆学生，重庆-拉萨用了66天。不知道你从哪里起步？
提醒：
1、结伴是必须的，否则极度危险！！！
2、你可以先从成都乘大巴到理塘（行程2天），感受一下川藏线，再考虑是不是要徒步前往拉萨。注意：成都到理塘这段，属于川藏线较好的路段。
重走318线，留恋鲁朗林海
【 第31期鲁朗林海专题】这些年来独自走过的318线，只有自己的影子忠实地陪伴在身边，除了走中尼公路，新藏线这2条外，其他6条滇藏线，川藏线，丙察察，317，唐蕃古道，不管从哪条线进藏，多多少少都会与318汇合，加上2015年徒步穿越的第8条进藏线丙察察，已经基本走过所有的进藏线，用脚步丈量距离，用眼睛探索世界，用灵魂跟自己对话。记得多年前第一次背负着几十斤的背包，那时候还在读军校，沉甸甸的重量压不住内心的激动。第一次独自踏上前往遥远圣域高原的路途，前方的迷茫也挡不住探寻未知的渴望。第一次走进户外，总是感觉有着无尽的新意，伴随着那无知也无畏的勇气，让我尘核不自觉这样走下去，这条路，哪会有什么艰辛可言。人生只有短短几十年，不用等到老去才去追悔，青春都浪费了，需要的只是勇气和毅力，下定决心坚持做自己想做的事情，没有什么能够阻挡。我每天都在坚持记录自己的历程，只是想给大家多点阳光和正能量，就像这高原温暖的蓝天和雪山！
每次经过川藏线，我都会在这个小镇上停留一段时间，这就是林芝的香巴拉―鲁朗
香巴拉，绝尘净域、世外桃源的代名词。
香巴拉，祥和永恒、宁静淡泊的精神净土。
走进鲁朗，四周雪山环绕，南迦巴瓦峰上是绚丽多姿的云霞，漂浮的云海时聚时散，变幻万千贺兄培；雪山下是苍莽的原始森林，碧绿的林海绵延壮观，浩瀚如烟；林海中间草甸如茵、溪流蜿蜒、野花怒放、牛羊信步，古朴的工布村落星罗棋布……远处的雪山、冰川、森林，与近处的村落、河流、湖泊交相辉映，举目环顾，随时可以撷一幅恬静优美的“山居图”。
这就是鲁朗，一个来了就叫人不想回家的地方，一片圣洁宁静的乐土，一个充满诗情画意的人间仙境。
鲁朗，藏语意为“龙王谷”，又称“神仙居住的地方”，位于西藏林芝县东部，川藏公路横贯全境，向西经八一镇可抵拉萨，向东经波密可达四川，素有“林芝县东大门”之称。
鲁朗海拔3385米，年平均气温12℃，在高原温带半湿润季风气候的影响下，植被茂密不缺氧，一年四季风景宜人。春夏季节，青青的草原广阔无垠，漫山遍野的鲜花五彩斑斓、争奇斗艳，如波浪起伏；秋冬季节，满山的植被由绿变黄，再由黄变红、变紫，处处是红黄绿紫色调，令人惊叹，在蓝天雪山的映衬下，仿佛让人置身于桃花源中。
鲁朗是一幅完整的天然风景画，也是一个圣洁宁静的人间天堂。在这宁静、富庶的地方，纯朴的人们有自己的信仰。他们敬山为神，视水为圣，热爱自然、崇拜自然；他们虔诚而博爱、热情而淳朴、豪爽而奔放、善良而智慧。那悠扬回荡的寺院晚钟，那松涛般低沉的禅唯梵呗咏词，那服饰艳丽的妇女，那天真活泼、欢声笑语的儿童，那手持念珠喃喃念诵的老人……无不昭示着这片土地的美丽与神奇。
来到这里，恍若到了“神仙居住的地方”，心灵会随之净化，灵魂会随之安宁。蓝天白云，雪山碧水，绿草鲜花，牛羊悠闲，小桥流水，工布人家。宁静祥和中，呈现天人合一、人神共有的“香巴拉”景象，让人如醉如痴，流连忘返……
在2015年徒步丙察察进西藏，又经过让我魂牵梦绕的鲁朗，决定徒步高山牧场，寻找最原始生态的鲁朗林海。
这条如画的路线有以下背景：
1.茶马古道的必经之路，主贩茶盐药材及皮张等。
2.重要的川、滇、藏（也即藏东南和滇西北）以及中国和印缅通道。
3.《艽野尘梦》的主要活动线路。
4.穿越新旧德木寺，体验历史之时空。
5.穿越植物多样性资源最丰富的色季拉区域。
6.与中国人文景观大道最美段的色季拉段并行。
线路特点：
穿越林海和花海，全线幽静清新作客高山牧场，体验牧业生活得木拉山口观景和高山植物识别德木沟田园风光穿越，看黄牡丹德木寺宗教体验，了解本地历史风俗。我的理解是：穿越龙王的山谷鲁朗林海，抵达雅鲁藏布江畔，仰望神秘的南迦巴瓦。
具体行程：
全场徒步从经幡阵出发―鲁朗花海牧场（旧德木寺遗址）――吉定村高山牧场――德木拉垭口――高山草甸区――米瑞乡泽勒村――雅鲁藏布江（新德木寺）
徒步海拔：
鲁朗大花海：3300米→高原湿地草甸带：4000米→德木拉山口4700米→德木府2995米
装备要求：
经本人徒步验证这条线路轻装即可，65L登山包、凯乐石抓绒衣、两瓶矿泉水、尼康相机、高帮登山鞋、速干防晒帽、两根木棍（出发时忘记带登山杖）、食物（水煮牛肉、3个葱油饼、巧克力）
其实整个行程公里数在20公里，途中要注意的是在过了两座木桥后有一个分路，大家一定要走右边的路拔高，走左边就会进入峡谷里，而且会浪费2个小时的时间。
鲁朗林海位于林芝以东80公里左右的川藏公路边。如果从八一镇出发，在318国道上向东行驶一个多小时，一路上景色迷人，一片片挺拔高大的云杉挺立在山路两旁，过了海拔4720米的色季拉山口，再走十来公里，就到了海拔4300米的鲁朗林海观景台，在这里，如果天气好，可以同时看到南迦巴瓦与加拉白垒雪峰。观景台就在公路边，修建在悬崖边的木制的阶梯栈桥由公路边向低处的山谷间延伸，栈桥上又分别在100多米和200多米的纵深处一高一低设置了两级直径约10米左右的环行观景平台，这是观看林海，雪峰，草甸，森林的最佳位置，这里的森林分布位置最高达到了4600米甚至以上，应该算是世界上海拔最高的森林了。
南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦典型的7连峰在这里始终不肯露出全貌，尤其是最高直刺南天的主峰更是难得一见，如果下次你到了西藏看到了，真的很幸运。
鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方，海拔3700米。徒步在高地上可以以最佳的视角观赏林海。晨雾轻轻飘舞，绿涛翻滚、清香弥漫，正象仙居的地方一般。鲁朗是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”。徒步在鲁朗林海，静美与空灵在我心中陶醉！
天宇澄碧，辽阔高远，一只鹰翱翔山峦，点缀着天空的生动与灵气；阳光明媚，草甸舒缓，一群羊悠悠走过，渲染着山寨的温馨与诗意。远山如一慈祥平和的女人静卧，被闲碎的白云缠绵环绕。穿寨而去的小路古朴而又绵长，诉说着山寨人家远古温馨的故事；蜿蜒清澈的小河沿静谧的山寨旁缓缓流过，诉说着历史的静美与沧桑。途中遇到几个藏民长久地坐在路口，是等车去远方朝拜？还是悠闲地享受着太阳？
让我的陶醉浸泡在那明媚温暖的绿色里，如品酿的青稞美酒溢心醇香，让我的感动融化在孩子们灿烂的笑容里，如格桑花般尽情绽放，期间还和藏民比赛射箭，让每每想起都怀念那段单纯的时光 。
与鲁朗小学的孩子们留影，是一种荣幸，是一种快乐，更是一种幸福。目光落在孩子们样式别致的服装上，那无袖套头的衣裳叫“谷秀”，它引着我走向历史遥远的沧桑。
传说外敌入侵可爱的家乡，英雄阿穷杰布将率众抵抗。凛冽的月亮庄严的照耀，出征的篝火熊熊燃烧。纷沓的舞步铿锵有力，声声的呐喊壮怀激昂。尽情地痛饮着准备藏历新年的青稞老酒，尽情地饱吃着烤炙喷香的老山猪肉，尽情地跳着六弦琴狂热的歌舞，尽情地与心爱的女人倾诉拥抱，然后毅然告别父母姐妹，背上强弓利箭奔赴前方。战争的惨烈超乎异常，英雄杀敌战死沙场。溃逃的敌人砍去了英雄的双手邀功行赏，乡亲们冒死夺回遗体悲痛哀伤。盛大的葬礼装殓英雄的遗体，没了双手的英雄只能为他缝制无袖坎肩的服装。这便是谷秀服装的缘起，千百年来一直在人们心中传唱。
目光落在孩子们样式别致的服装上，那色彩绚丽引起我无限的遐想。
公元641年吐蕃大唐的联烟会盟，高傲的松赞干布亲率迎婚的队伍威武雄壮，江夏王奉诏持节护送出嫁的队伍金碧辉煌。见文成公主锦绣华衣美丽端庄，藏王行完女婿大礼心中沮丧。深夜两队驻扎在柏海边上，藏王走出大帐仰望深邃星空愧沮异常。吐蕃人夏穿毡子冬穿毛皮，女人脸庞涂上红霜，哪象大唐丝帛绸锻锦绣丽装？回去后必须下令改革服饰，积极跟上时代的盛装。有《新唐书・吐蕃传》为证：“贞观十五年（641），妻以宗室女文成公主，诏江夏王李道宗持节护送，筑馆河源王之国，松赞干布率兵次柏海迎亲。见道宗，执婿礼甚恭，见中国服饰之美，缩缩愧沮。公主恶国人赭面，松赞下令国中禁之”、“自褫毡裘，袭纨绡，为华风”。
从那以后的二百年来里，“金玉绮绣，间遗往来，道路相望，欢好不绝”。唐蕃古道成了丝绸之路，吐蕃服饰里有了华夏的风光。
曾有幸在布达拉宫仰望，法王洞里的塑像向你昭示着大唐服装的印象。英雄的松赞干布头缠红绸巾，头顶有一尊光彩的无量寿佛像，身披着半月形的彩色披风，威风凛凛地坐在宝座上。文成公主头戴绿缎绣花冠，冠上缀满了无数的黄金宝饰，耳挂金坠身着金缎锦袍，绿缎套褂双手拢于袍内，显得睿智聪慧美丽端庄。那一刻的情景，便成了历史的永久的印象。
其实西藏的服饰也是世界服饰文化的一支奇葩，古朴厚重雍贵荣华。林芝地区猎民的被称为“谷秀”的王子装自不必言说，卫藏的服饰则是西藏农区农人的劳动便装。女装为及至脚踝的美丽长裙，男装短袄宽裤更是便于农耕劳作实用大方。藏北的服饰是西藏牧民服饰的典型，昼夜两用的毛皮大藏袍方便实用，身后晃荡A右边虚袖给人一种神秘，火红的长方形狐皮帽籴眼夺目，仿佛是彩色的旗帜雪地飞扬。康巴地区的三色披肩扎花裙的女装和甩到地面的长袖，显得姑娘青春活泼美丽灵秀，蓄有“`雄发”的康巴汉子，用多彩的绒线把粗辫盘头而绕，尾穗散垂于头前，真可谓`雄潇洒俊美异常。
徒步走完林海，在鲁朗镇上品尝名吃，鲁朗石锅鸡盛传天下美名飞扬。石头锅被打磨的光滑异常，在火上烧得通红透亮，加水放鸡盖锅撤火焖上，石锅变温后鸡已焖的松烂，加上林间草甸采集的各类菌菇放上，正如四川火锅的吃法，味道鲜美异常令人难忘。这也是松赞干布和历代藏王爱吃的名菜，小镇上出售的几千元的石锅昭示着它历史的悠长。
鲁朗，古朴的鲁朗，你让我明白了旅行的真谛。旅行，不仅要愉悦眼睛，更要愉悦心灵；旅行，不仅是长见识，更是在读你历史文化的厚重与沧桑。
鲁朗，美丽的鲁朗，因时间紧迫我无法读透你的厚重与沧桑，就只能站在你面前静静地观赏，每次离开你时真是恋恋不舍，那花海、那骏马、那牦牛、那绿色、那藏民。
鲁朗纯美得如一帧散文诗韵味悠长！
鲁朗静谧得如一束格桑花悄然绽放！
鲁朗丰腴得如一幅油画浓抹重彩！
鲁朗明媚得如一汪清泉令人神往！